vročina 2023, vodnjak, otrok, voda
Svet24.si

Liter vode iz pipe je do tisočkrat cenejši od ustekleničene vode

1708511248-20240221105723-cr3a2893-1708511147678
Necenzurirano

SDS dela preiskovalno komisijo, v kateri bo srečala samo sebe

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Pozitivni učinki prhanja s hladno vodo

5. 7. 2020; 03.00
Avtor: V.M.
tuširanje

Prhanje s hladno vodo pospeši prekrvitev kože. foto: Profimedia

Prhanje s hladno vodo odlično vpliva na fizično in mentalno počutje.

Brrrrr, vas strese že, če samo pomislite, da bi se stuširali z mrzlo vodo?  Pa ste vedeli, da je prhanje z mrzlo vodo veliko bolj koristno za zdravje, kot prijeten curek tople vode?

Kako na telo učinkuje hladna prha?
•    Izboljša se krvni obtok.
•    Izboljša se razpoloženje, saj se spodbudi izločanje hormona noradrenalina, ki je povezan s prijetnimi občutki.
•    Krepi imunski sistem – lažje se boste ubranili pred virusi in okužbami
•    Lasje postanejo sijoči, koža pa napeta in elastična.
•    Okrepi se občutek življenjske moči.
•    Pomaga ohranjati vitko postavo.

Ste vedeli, da mrzla voda širi pljuča enako kot intenzivna telovadba, saj potrebuje telo za ustvarjanje toplote več kisika? Da bi telo povišalo temperaturo, se mora notranje segreti, pri čemer se pospeši presnova, z njo pa tudi poraba kalorij.

TUŠIRANJE

TUŠIRANJE foto: Dreamstime

prejšnji članek
Trik: Z vazelinom nad suha stopala
Moda&Lepota
Trik: Z vazelinom nad suha stopala
naslednji članek
5 živil, ki topijo maščobe
Zdravje
5 živil, ki topijo maščobe