Daljši in sončni dnevi kar kličejo po preživljanju časa na prostem. Ste vedeli, da vsakokratna izpostavitev soncu škodi koži? Kožo sevanje sonca poškoduje ne glede na to, ali nastane opeklina ali ne. Najboljša rešitev se zdi izogibanje soncu. Toda kdo si resnično želi preživeti lepe sončne dni zaprt med štirimi stenami?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Je stevia primerna za sladkorne bolnike?

Ali tudi vi to pomlad razmišljate o zdravih nadomestkih sladkorja? Med njimi je zagotovo stevia, o kateri vemo, da ima več pozitivnih učinkov. Ali veste, da je sicer tudi 200-krat slajša od sladkorja?

Dejstvo je, da ima izpostavljanje soncu tako pozitivne kot tudi negativne posledice. Za sproščanje pozitivnih vplivov je dovolj že nekajminutna izpostavljenost. Tako od 5 do 15 minut izpostavljenosti obraza in rok soncu od dva do trikrat na teden v poletnih mesecih zadostuje za ohranjanje in tvorbo vitamina D. Sedaj pa si predstavljajte naš vsakdanjik. Sevanju sonca smo izpostavljeni tako na prostem kot tudi v avtu, službi ter doma, skratka vedno, kadar smo blizu prozornih steklenih površin, saj UVA žarki prodirajo tudi skozi steklo, hkrati pa na našo kožo negativno vpliva tudi vidni del svetlobe in del infrardečega sevanja. Negativnim vplivom smo tako izpostavljeni odločno preveč.