Zdravje
 

Preprost jutranji ritual, ki prepreči vsako bolezen

27. 12. 2016; 12.00
Avtor: K.M.
bolezen prehlad
Če imate občutek, da ste vedno tik pred tem, da boste zboleli, imamo za vas odlično rešitev, ki te občutke prežene in vas zaščiti pred boleznimi.

Znanstveniki trdijo, da so našli odlično rešitev, ki vam bo pomagala, da se boste to zimo izognili bolezni. A vas moramo že vnaprej opozoriti, da sam ritual ni zelo prijeten. 

V raziskavi na Nizozemskem so tri tisoč ljudi prosili, da se mesec dni vsako jutro tuširajo z mrzlo vodo. Rezultati so pokazali, da so se pri njih zmanjšali znaki bolezni, predvsem pa je bilo manj prehladov in vnetij grla. Pri tem vzorcu je bilo zabeleženih tudi za kar 29 odstotkov manj odsotnosti zaradi bolezni, kot pa pri vzorcu, ki se je vsako jutro tuširal z vročo vodo. 

Tuširanje s hladno vodo izboljša imunski sistem, hkrati pa dvigne raven energije, kar pomeni, da ste manj utrujeni, zaskrbljeni in da ste skozi dan bolj produktivni. 

prejšnji članek
Olivno olje: čudežno za nego telesa
Moda&Lepota
Olivno olje: čudežno za nego telesa
naslednji članek
Khloe Kardashian: V 14 dneh do 5 kilogramov manj
Zdravje
Khloe Kardashian: V 14 dneh do 5 kilogramov manj
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.