Zdravje
 

Prepoznajte simptome: Zaradi stresa se lahko vname želodčna sluznica

21. 3. 2024; 16.00
Avtor: V. M.
gastritis profimedia

Vnetje želodčne sluznice je lahko akutne ali kronične narave. foto: Profimedia

Gastritis ali vnetje želodčne sluznice se lahko pojavi tudi zaradi izpostavljenosti stresu. Med najpogosteje znake sodijo bruhanje, pekoč občutek v trebuhu in napihnjenost.

Akutni gastritis močno vzpodbuja stres, vnetje pa se lahko pojavi tudi zaradi nepravilne prehrane, pomanjkanja vitamina B12, zlorabe alkohola in drog, kroničnega refluksa žolča iz dvanajsternika ali kot posledica jemanja določenih zdravil, denimo nesteroidnih antirevmatikov in aspirina. Za razliko od akutnega, kronični gastritis povzroča negativna bakterija Helicobacter pylori.

Pogosti simptomi vnetja želodčne sluznice

-slabost

-bruhanje

-spahovanje

-zadah iz ust

-občutek polnosti v trebuhu

-napihnjenost

-napenjanje

-pekoč občutek v želodcu (zlasti po jedi)

-izguba apetita

-prebavne motnje

-temno blato

Nekaj sevov bakterije E.coli je zelo škodljivih ali celo smrtno nevarnih. foto: Profimedia

Poskrbite za ustrezno prehrano!

V kolikor trpite za vnetjem želodčne sluznice, ne posegajte po živilih, ki dražijo želodec in vplivajo na povečanje želodčne kisline. Slednje namreč povzroča zgago, bolečine v želodcu in prebavne motnje. Da bi čim bolj omejili nevšečnosti, se izogibajte začinjeni hrani, alkoholu, kofeinu, pravemu čaju, mlečnim izdelkom, citrusom, čebuli, ingverju, paradižniku, rdečemu mesu, salamam in klobasam.

Pomembno je tudi, da hrane ne uživate tik pred spanjem, zadnji obrok si privoščite dve uri preden se odpravite v posteljo. Prav tako pazite, da uživate majhne, pogoste obroke.

Ne uživajte pekoče hrane, paradižnika in mlečnih izdelkov. foto: Pexels

prejšnji članek
Priljubljenega hrvaškega kuharskega mojstra boste lahko spet spremljali po televiziji
Svet slavnih
Priljubljenega hrvaškega kuharskega mojstra boste lahko spet spremljali po televiziji
naslednji članek
Pomladno razvajanje v The Amauris Vienna
Življenjski slog
Pomladno razvajanje v The Amauris Vienna

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.