Zaprtje se pojavi, ko postane odvajanje blata manj pogosto, na vsake tri dni ali več, samo odvajanje je težavno, boleče. Blato je trdo, odvaja se v majhnih količinah, obenem se pojavlja tudi občutek neizpraznjenega črevesa. Z vidika TKM je zaprtje posledica oslabljene funkcije debelega črevesa, ki skrbi za prenos odpadnih snovi ter pomanjkanje vranične energije, čezmerne sluzi in vlage v telesu ter splošno pomanjkanje krvi in energije či v telesu.

Kaj sporoča jezik?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako bo talentka Kira skočila iz nevidnega oklepa treme?

Kirina največja ovira je trema, ki je tako velika zlasti zaradi odgovornosti, ki jo čuti. Kakšne stiske doživlja in kako si bo pomagala?

Vlaga in sluz v telesu: Če opazite, da je jezik rdeč, obložen z debelo rumeno oblogo, to nakazuje na prebitek vlage in sluzi v telesu. Drugi znaki so še slab zadah, suha usta, razjede v ustih, temnejši urin in zmanjšana količina urina. Zlahka se vlaga in sluz nakopičita v telesu v poletnih mesecih, ko uživamo preveč pekoče, surove in mrzle hrane.

Splošno pomanjkanje krvi in vitalne energije: Če opazite, da je jezik bled in prevlečen s tanko belo oblogo in ima na straneh vidne odtise zob, to kaže, da telesu primanjkuje splošna vitalnost. Drugi znaki so še omotičnost, bleda koža in nohti, zamegljen vid, napenjanje v času izločanja urina in blata, splošna utrujenost.

Še več lepotnih, modnih, zdravstvenih in prehranskih nasvetov najdete v priljubljeni ženski reviji BZ (Bodi zdrava), ki jo lahko kupite tudi v prodajalnah dm po vsej Sloveniji.