1. Simptomi v okončinah

• Mravljinčenje in otrplost

Pomanjkanje krvi lahko povzroči občutek mravljinčenja ali otrplosti v okončinah, Ta občutek je pogosto izrazit pri daljšem sedenju ali stanju.

• Hladne roke in noge

Zaradi zmanjšanega pretoka krvi so okončine lahko hladne na dotik.

• Bolečina ali krči

Občutki bolečine, krči ali nelagodje v mišicah, zlasti v nogah, so pogosti, ker mišice ne prejemajo dovolj kisika. To stanje, imenovano intermitentna klavdikacija, se pogosto poslabša pri hoji ali telesni dejavnosti.

• Slabost ali šibkost mišic

Dolgotrajno pomanjkanje krvi lahko vodi do zmanjšane mišične moči in utrujenosti.

2. Težave s kožo

• Suha, srbeča koža

Slaba cirkulacija lahko povzroči, da koža postane suha in srbeča, saj se zmanjša pretok hranil in vlažilnih snovi.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Stanislav z delom in vrednotami navdušuje v Kmetiji

'Sem kmet po srcu in duši,' pravi tekmovalec Kmetije Stanislav, ki izstopa po svoji preprosti in delovni naravi. No, pa še po čem. Glede na povedano, se zdi, da boste zanj močno stiskali pesti …

• Sprememba barve kože

Koža lahko postane bleda, modrikasta ali rdečkasta zaradi neenakomernega pretoka krvi.

• Počasno celjenje ran

Zmanjšana cirkulacija ovira celjenje ran, saj tkiva ne dobijo dovolj hranil in kisika za obnovo.

• Razjede na koži

V hujših primerih lahko slab pretok krvi povzroči razjede ali rane, ki se težko celijo, zlasti na nogah in stopalih.

3. Srčno-žilni sistem

• Povišan krvni tlak

Slaba cirkulacija lahko povzroči dvig krvnega tlaka, saj telo poskuša nadomestiti zmanjšan pretok krvi.

• Angina pektoris (bolečina v prsih)

Pomanjkanje krvnega pretoka do srca lahko povzroči bolečine v prsih ali angino, kar je znak, da srčna mišica ne prejema dovolj kisika.

• Povečano tveganje za srčni infarkt ali kap

Slaba cirkulacija povečuje tveganje za resne kardiovaskularne dogodke, kot je srčni infarkt ali možganska kap.

4. Spremembe v kognitivnih funkcijah

• Motnje spomina in zbranosti

Nezadostna oskrba možganov s krvjo lahko vodi do težav s spominom, koncentracijo in kognitivnimi funkcijami.

• Omotica in vrtoglavica

Zaradi zmanjšanega pretoka krvi v možgane lahko občutite omotico ali vrtoglavico, zlasti ob hitrem vstajanju.

5. Prebavni sistem

• Težave s prebavo

Nezadostna cirkulacija lahko vpliva na prebavni sistem, kar povzroča simptome, kot so napihnjenost, bolečine v trebuhu ali težave s prebavo.

6. Seksualne težave

• Erektilna disfunkcija

Pri moških lahko slaba cirkulacija povzroči težave z erekcijo, saj je zadostna prekrvavitev ključna za erekcijo.

• Zmanjšan libido

Tako pri moških kot pri ženskah lahko pride do zmanjšane spolne sle zaradi pomanjkanja pretoka krvi v genitalije.

7. Spremembe v nohtih in laseh

• Krhki nohti in izpadanje las

Nohti lahko postanejo krhki, lomljivi ali počasneje rastejo, medtem ko lahko lasje začnejo izpadati ali postanejo tanjši.

8. Otekanje

• Edem (otekanje)

Slaba cirkulacija lahko povzroči zadrževanje tekočine, kar vodi do otekanja, zlasti v nogah in stopalih.

9. Zapleti pri diabetikih

• Diabetična stopala

Pri ljudeh z diabetesom lahko slaba cirkulacija povečuje tveganje za resne zaplete, kot so diabetične razjede na stopalih, ki se težko celijo.

10. Infekcije in imunski sistem

• Povečano tveganje za okužbe

Pomanjkanje pretoka krvi oslabi imunski sistem, kar povečuje tveganje za okužbe in oteži zdravljenje že obstoječih infekcij.