Največkrat premalo časa namenjamo svojim nogam. Zato je prav, da se jim posvetite vsaj enkrat tedensko in jim privoščite zdravilno kopel. Z njo boste odpravili tudi suho, trdo in razpokano kožo.

Solna kopel

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Recept za izvrsten sirup iz materine dušice

Mnoge samorasle oblike timijana imenujemo kar s skupnim imenom materina dušica. Iz te aromatične zdravilne rastline lahko pripravite odličen sirup, ki vas bo osvežil v vročih poletnih dneh.

Najbolj enostavna je solna kopel. Potrebujete dve žlici morske soli in nekaj litrov tople vode. Zmešajte skupaj in v takšno kopel namočite svoja stopala za dvajset minut. Nato stopala dobro osušite in nanje nanesite vlažilno kremo.

Kopel iz sode bikarbone
Tudi soda bikarbona deluje na naša stopala zelo ugodno. V toplo vodo dodajte dve žlici sode bikarbone in v kopel potopite stopala za dvajset minut. Nato dobro osušite. Stopala lahko po kopeli namažete z mešanico mleka in medu. Enaki količini obeh živil zmešajte skupaj, nato zmes nežno masirajte po stopalih nekaj minut. Sperite s toplo vodo in dobro osušite.

Oljčno olje
Ob večerih si pred spanjem privoščite masažo stopal z oljčnim oljem. Potrebujete kvalitetno oljčno olje, dodajte mu kapljico eteričnega olja evkaliptusa, sivke ali mete in s takšno mešanico masirajte stopala, nožne prste in pete. Olje bo povrnilo vlažnost vaši koži, ta bo gladka, zdrava in sijoča. Eterično olje pa deluje na celo telo zelo zdravilno. S tem, ko ga masirate v stopala, krepite imunski sistem in se lahko zaščitite tudi pred gripo ali prehladom.