vročina 2023, vodnjak, otrok, voda
Svet24.si

Liter vode iz pipe je do tisočkrat cenejši od ustekleničene vode

22680X7075
Necenzurirano

Župan želi, da se nova bolnica gradi na parcelah v lasti njegove družine

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Melona ima zelo malo kalorij

10. 7. 2024; 03.00
Avtor: K.M.
Melona, japonska melona

Melono dodajte v svoj jedilnik. foto: Shutterstock

To poletno živilo ima za vas same prednosti!

Ima zelo malo kalorij, zato jo lahko brez slabe vesti jeste, tudi če ste se odločili za shujševalno kuro, hkrati pa telesu priskrbi pomembne minerale, kot so kalcij, baker, fosfor, magnezij, železo in kalij. Nič manj ne preskrbuje telesa z vitamini, od katerih izstopata vitamina C in A, vsebuje pa tudi folno kislino. V toplih poletnih mesecih razveseljuje s svojo sestavo, saj je v njej 90 % vode, najdemo pa tudi precej karotenoidov, ki ščitijo pred rakavimi obolenji, ter antikoagulant in adenozin, ki preprečujeta pojav krvnih strdkov v žilah. Uporablja se lahko tudi kot odvajalo, zato jo imajo radi še posebej tisti, ki imajo težave z zaprtjem.

prejšnji članek
Kaj sejemo in sadimo v poletnem času na balkonu, terasi in v atriju?
Življenjski slog
Kaj sejemo in sadimo v poletnem času na balkonu, terasi in v atriju?
naslednji članek
Ne izgubljajte časa z napačnim treningom
Zdravje
Ne izgubljajte časa z napačnim treningom