Na to večno vprašanje ima odgovor Matthieu Ricard, budistični menih in najsrečnejši človek na svetu, ki je 50 let preživel na Himalaji in tam našel recept za večno srečo.

Najsrečnejši človek na svetu je pri 26-ih letih kot mlad znanstvenik odšel na Himalajo ter postal budistični menih in se zadnjih 50 let učil, kako biti srečen. Tudi znanost, natančneje raziskava Vseučilišča v Winsconsinu, je dokazala, da je Ricard najsrečnejši človek na svetu. Ima izjemno moč nadzora nad svojimi mislimi, doseže lahko izjemno koncentracijo, se hitro uči in ima zelo dober spomin. "Sreča je veščina, ki se je je potrebno naučiti," pravi Ricard, ki ima za vas pet preprostih nasvetov: 

1. Ne skrbite 

"Če naletite na problem in če zanj obstaja rešitev, naredite to. Če ni rešitve za vašo težavo, pa nima smisla skrbeti, saj s tem težava le postaja vse večja. Sprostite se in razmislite, katere druge koristne stvari bi morali delati v življenju. Najdite drugo pot." 

2. "Trenirajte" srečno življenje

"Obstajajo mnoge človeške lastnosti, ki so izjemno pomembne za srečno in izpolnjeno življenje, kot je skrb, ljubezen, dobrota, notranja svoboda in notranji mir. Le teh ne morete izboljšati brez vaje." 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Blaž Švab o prvem božiču z dvema otrokoma

Partnerica Blaža Švaba se je vrnila na delo, zato je december za glasbenika še toliko bolj pester. Kakšni pa bodo prazniki z dvema otrokoma?

3. Najdite svojo strast

"Ko sem bil star 20 let sem iskal stvari, s katerimi bi se moral ukvarjati, da bi moje življenje imelo smisel. V tem trenutku se morate vprašati, kaj je to, kaj je zares pomembno." 

4. Privoščite srečo vsakemu

"Bodite altruist in privoščite srečo vsakemu. Želeti nekomu srečo, pomeni, da želite, da so ljudje osvobojeni trpljenja, jeze in arogance." 

5. Pomagajte drugim

"Kamorkoli grem, grem s ciljem, da nekomu pomagam. Zakaj bi sicer potoval? Popolnoma dobro mi je tam, kjer živim, na Himalaji. Kadarkoli zapustim svoj dom, želim nekomu pomagati."