Zdravje
 

VIDEO: Do ubijalskih nog tudi na tak način

20. 1. 2017; 17.00
Avtor: Ajda Kogovšek
Noge, seksi, hlačne nogavice, najlonke

foto: Profimedia

Če imate 5 minut časa, učvrstite vaše mišice

To vadbo lahko preizkusite kar doma. Vadbo, ki vam jo predstavljamo v spodnjem videu, boste zmogli že z le malo napota, vzelo pa vam bo le nekaj minut.

V zelo kratkem času boste na tak način lahko učvrstili vaša stegna in se znebili odvečnih maščob. V spodnjem videoposnetku si lahko ogledate profesionalno trenerko Astrid McGuire, ki vam prikazuje, kako pravilno izvesti vadbo. Ta je namenjena vsem, ki želijo učvrstiti svoje noge, ne bi pa kupovali raznih pripomočkov in zapravljali denar za razne treninge. Poleg tega vam bo vzela le 5 minut vašega časa, zato nehajte iskati izgovore in preizkusite te preproste vaje, ki vam bodo pomagale dobiti sanjske noge. Vadbo izvajajte nekje trikrat na teden in po nekaj tednih boste lahko videli opazno razliko na vaših stegnih.

prejšnji članek
Celine Dion presenetila s to odločitvijo
Svet slavnih
Celine Dion presenetila s to odločitvijo
naslednji članek
Ruby Rose: Hvaležna sem, da nisem spremenila spola
Svet slavnih
Ruby Rose: Hvaležna sem, da nisem spremenila spola

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.