Po rojstvu otroka približno od 40 do 80 - odstotkov mater doživi poporodno otožnost. Gre za tako imenovane blažje spremembe razpoloženja, ki so prehodne narave in ne potrebujejo zdravljenja. Z resnejšo obliko poporodne depresije pa se sooča od 13 do 19 - odstotkov žensk, pojasnjujejo na NIJZ. ''Med znaki poporodne depresije so lahko občutek matere, da ne zmore vsega, nenehno jokanje brez pravega razloga, nezmožnost povezovanja z dojenčkom, dvom, da je zmožna poskrbeti zase in za otroka. Da bi govorili o depresiji kot bolezni, morajo težave trajati dalj kot dva tedna.''

Dojenje lahko varuje pred poporodno depresijo

V okviru tedna dojenja, na NIJZ podajajo zanimive izsledke nedavnih raziskav. Navajajo, da ugotovitve strokovnjakov kažejo na to, da lahko dojenje matere varuje pred poporodno depresijo. ''Tveganje za depresijo je pri doječih materah nižje kot pri materah, ki svoje dojenčke hranijo z mlečnimi pripravki. Med dejavnike, ki lahko prispevajo k znižanju tveganja za depresijo po porodu, štejemo hormone, povezane z nastajanjem mleka in boljše spanje doječih mater v primerjavi z materami, ki svoje otroke hranijo z mlečnimi pripravki.''

Hormoni, povezani z nastajanjem mleka

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Teden dni premora za MasterChef Slovenija

Prihodnji teden se ne bomo zabavali v družbi tekmovalcev šova MasterChef.

Hormon oksitocin, ki se izloča med dojenjem, naravno in pomirjujoče vpliva na matere, ob enem pa jih deloma ščiti pred stresom. Videti je, da matere pred depresijo varuje tudi hormon prolaktin, ki je ključen za nastajanje mleka. Neka študija je pokazala, da bi bile lahko znižane ravni prolaktina pri materi napovednik depresije. Oksitocin in prolaktin delujeta tudi tako, da znižujeta vnetni odziv telesa, povezan z depresijo.

Kvalitetnejši spanec

Študije so pokazale, da doječe matere spijo več kot matere, ki otroka hranijo z mlečnimi pripravki in več kot tiste, ki kombinirajo oba načina. Ugotovljeno je, da v povprečju doječe matere spijo dalj in se nasploh bolje počutijo.

Preberite si še: Tega ne smete vprašati mladih mamic