Mile Ćulibrk
Svet24.si

Umrl izbrisani kralj pleskavic, velik prijatelj Olimpije

Vežnaver
Necenzurirano

Afera sodna stavba: ko je država plačala milijone, jih je Vežnaver takoj nakazal naprej

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Hujšanje: Kako se iz telesa izločijo maščobne obloge?

24. 1. 2021; 01.00
Avtor: V. M.
dieta, hujšanje, post

Postenje je zdravilna metoda, ki ima na telo in duha številne pozitivne učinke. foto: profimedia

Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi z maščobnimi oblogami, ki ob hujšanju kradoma izginja iz vašega telesa?

Vprašanje ni preprosto, a danes že lahko postrežemo z odgovorom, ki vas bo nemara presenetil. Če je doslej mnogo ljudi menilo, da se maščoba izloči skozi debelo črevo, naj vam razkrijemo, da temu še zdaleč ni tako.

Ob hujšanju se namreč maščoba pretvori v ogljikov dioksid in vodo. V procesu pretvorbe ogljikov dioksid izdihamo, medtem ko se voda izloči preko uriniranja in potenja. Resnica o izločanju maščobnih oblog je presenetljiva zlasti zaradi razmerja – maščobo namreč skoraj v celoti izdihamo, v krvni obtok pa se vključi zgolj manjši odstotek.

Kako povečati količino ogljikovega dioksida v telesu?

Hitrejše dihanje vam pri tem seveda ne bo pomagalo. Nasprotno, postali bi omotični, ob hiperventilaciji lahko celo omedlite. Količino ogljikovega dioksida v telesu lahko povečate na drugačen način in sicer tako, da premikate svoje mišice.

Trebušna maščoba ogroža vaše zdravje.

Trebušna maščoba ogroža vaše zdravje. foto: Profimedia

prejšnji članek
Do mišic na stolu: za vitek pas in kondicijo
Zdravje
Do mišic na stolu: za vitek pas in kondicijo
naslednji članek
Po skoraj treh mesecih se v devetih regijah del učencev vrača v šole, otroci pa v vrtce
Zdravje
Po skoraj treh mesecih se v devetih regijah del učencev vrača v šole, otroci pa v vrtce