Čarobne formule, s katero bi lahko shujšali čez noč, še vedno ne poznamo. Velja pravilo: manjši in zdravi obroki, gibanje, voda. 

Lahko pa vam pomagajo zdrava živila, ki hujšanje pospešijo in pripomorejo, da se maščoba topi hitreje. Eno takšnih je tudi kumina. Nekoč dobro poznano zelišče, je danes utonilo nekoliko v pozabo, kar je škoda.

Kumina odpravlja vetrove, napihnjenost, ureja prebavo, pomaga pri menstrualnih težavah, poleg tega pa pospešuje metabolizem in ekspresno topi odvečno maščobo.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Mama in hči v Grčiji: Darilo za najin pogum je raj v katerem živiva

Si predstavljate, da v tednu dni spakirate svoje življenje v škatle in se preselite v Grčijo? Slednje sta z enim samim zamahom poguma storili Sabina in Ramani, mama in hči, ki sta prisluhnili notranjemu klicu, stisnili zobe in si podarili priložnost za lepšo prihodnost. Zadnji dve leti in pol ne le da živita sanjsko življenje v grškem obmorskem mestecu, 12 letno dekle celo blesti kot najbolj obetavna gimnazijka. Morda bo njuna zgodba v navdih vsem, ki imajo velike sanje, a ne upajo razpreti kril …

Kako jo uživati?

Tako kot vsako drugo začimbo, tudi kumino uživamo v majhnih količinah. Dovolj je nekaj ščepcev na dan. Kumino v prahu lahko dodate v juho, med solato, v zelenjavno prilogo, z njo pa lahko začinite tudi čaj ali kavo.

Spomnite se nanjo vsak dan, pa bo hujšanje uspešnejše!