ženska Dobra karma

Navade, s katerimi si zgradite samospoštovanje

Meghan Markle, Archie Svet24.si

Meghan se pritožuje, da je Archie preslaven

suncic_pl_01.11.14 Reporter.si

Maja Sunčič: Naši levici se je dokončno ...

koroanvirus, aplikacija, sledenje, nadzor Svet24.si

Čakanje na delo se lahko še podaljša. Sledilna ...

avdo-avdić Necenzurirano

Hrvaški obveščevalci delajo z Janševimi ljudmi...

jelena karleuša Odkrito.si

Znan IQ Jelene Karleuše

Lara Komar in Davide Njena.si

Lara Komar objavila redko fotografijo izkazovanja ...

Libido dviguje takšna hrana
| A.K.

Libido dviguje takšna hrana

Profimedia

Če menite, da z vašim libidom ni vse v redu, si lahko pomagate s takšno prehrano.

Brokoli, lubenica in ohrovt so nekatere izmed živil, ki vam lahko pomagajo obuditi spolno željo.

Zakaj brokoli?

Ker vsebuje vitamin C, ki izboljšuje cirkulacijo v krvi, kar pripomore k orgazmu.

Zakaj ohrovt?

Vitamin A v ohhrovtu uravnava nivo hormona, ki je odgovoren za vaše razpoloženje. Ohrovt tako izboljša fleksibilnost in vzdržljivost, kar je še posebej pomembno pri moških.

Zakaj lubenica?

Čeprav lubenica sestoji iz 92% pove, vsebuje tudi hranljive snovi, kot je na primer citrulin, ki sprošča krvne žile, izboljšuje pretok krvi in vpliva na intenzivnost orgazma.

Katera živila še pomagajo?

Jagodičasto sadje tudi pomaga pri dvigovanju libida. Robide dvigujejo libido in vzdržljivost, borovnice izboljšajo prekrvavljenost, ki je pomembna pri vzburjenju, omega 3 maščobne kisline, ki jih najdemo v jagodah, pa pozitivno vplivajo na kardiovaskularni sistem, torej srce in ožilje, in tako tudi na spolno vzburjenje.

Ne pozabite tudi na eksotične začimbe. Če potrebujete spodbudo za seks, sezite v omari z začimbami. Klinčki so bili tradicionalno uporabljeni v Indiji za zdravljenje erektilne disfunkcije, žafran izboljšuje spolno zmogljivost, ingver pa povečuje libido in ščiti pred prehladi in gripo.