Se še spominjaš, kako si pred osnovno šolo in morda tudi v prvih razredih le-te svoj čas posvečala igranju, barvanju in reševanju nalog. Svoje misli si usmerila v nekaj drugega, bolj sproščujočega in nisi se obremenjevala z domačimi nalogami, učenjem in izdelovanjem plakatov. Če med vsemi šolskimi obveznostmi potrebuješ nekoliko sporstitve, ti bo ta tenika zelo pomagala.

Težava, ki se velikokrat pojavlja, tudi že pri tvojih najstniških letih, v odraslosti pa je še bolj pogosta, je ta, da si zaradi številnih obveznosti ne vzameš prostih trenutkov za preproste reči. Zjutraj vstaneš in greš v šolo, ko prideš domov se učiš, narediš domačo naloge in se pripraviš na naslednji šolski dan. Gledanje televizije, kakšna ura na računalniku in klepet s prijateljicami so seveda pomembni elemneti, ki ti popestrijo dan, a kaj, ko si vseeno ne vzameš časa zase. Ne vzameš si časa za to, da svoje misli preusmeriš v nekaj čisto preprostega in sproščujočega. V nekaj, v čemer uživajo najmaljši in so zaradi tega srečni. V barvanje pobarvank. Tako je, pobarvanke so v zadnjem času, zaradi vsega naštetega postale zelo priljubljene tudi med najstniki. Seveda ne gre za otroške risbice, a za kar zapletene in številne vzorce, pri njihovem barvanju pa se moraš osredotočiti na svojo natančnost in tako svoje misli sprostiš od vsakodnevnih obremenitev.

Začaran gozd, skrivni vrt, cvetlično razkošje in številni drugi tematski vzorci naj postanejo del tvojega vsakdana.