Ko potrebuješ nekaj, da ti poživi dan, si za malico izberi energijsko bombo, ki te bo dvignila na raven, ki si jo zaslužiš. Hkrati pa bo zadovoljila tvoje brbončice. Ponujamo ti recept, ki je energijsko polen, a hkrati zelo hranljiv in ravno prav zdrav.

Bananin napitek
Sestavine:
2 veliki zreli banani
2 jedilni žlici ovsenih kosmičev
2 jedilni žlici medu
1 jedilna žlica limoninega soka
3o0 ml sojinega mlega (lahko tudi navadno mleko, če želiš)
mleti cimet za posip

Za začetek olupiš in na grobo nasekljaš banani. Daš ju v velik vrč z ovsenimi kosmiči, medom in limoninim sokom. Priliješ še mleko.
S paličnim mešalnikom zmešaš vse sestavine, dokler ni napitek gladek in penast.

Na koncu ga preliješ v visoke kozarce in potreseš s cimetom. Odlična in energijska malica.