Napitek oziroma priljubljeno smuti je odlična izbira za zajtrk. Predvsem zato, ker se ga da hitro pripraviti, zaužiješ pa ga lahko kar med jutranjimi opravki, saj ne zahteva, da sediš za mizo. Porabila boš samo nekaj minut, da pripraviš vse sestavine, vse skupaj zmešaš in že si pripravljena. Pripravili pa smo ti recept za napitek, ki te bo dobesedno dvignil pokonci.

Obožuješ banano in maline, recept pa je resnično preprost.
Za začetek zmrzni eno banano, ki si jo prej olupila in narezala na manjše koščke. Zmrzni tudi skodelico borovnic, če ne dobiš svežih, lahko kupiš zmrznjene.
Koščke banane in borovnice daj v mešalnik ter tema sestavinama dodaj še chia semena. Vse skupaj zmešaj in dodajaj mleko. Najboljše je mandljevo, lahko pa tudi navadnega, če mandljevega nimaš.

Naj ti namignemo, da je priprava mandljevega mleka popolnoma preprosta, saj lahko mandeljne čez noč namočiš v vodo in potem vse skupaj zgolj dobro precediš.

Ko vse skupaj zmešaš v tekočo in gladko zmes, si tekočino nalij v kozarec in po želji dekoriraj.
Napitek te bo zagotovo zbudil in poživel.