Smrklja Njena.si
Moj life
 

Zdrava tropska poslalstica

11. 10. 2016; 12.05
Avtor: Katja
Pineapple-Mango-Smoothie
Zdravo, preprosto in okusno!

Včasih potrebuješ nekaj, kar te bo napolnilo z energijo. Težava je v tem, ko tudi navsezgodaj zjutraj v roke vzameš napačno stvar in tako uničiš celotni dan. Zate smo tokrat pripravili pravo tropsko poslastico v obliki smutija, ki bo od sedaj naprej redno na tvojem meniju. 



Kaj potrebuješ?
1 skodelico (250 ml) kokosove vode ali mlade špinače
1 skodelico (250 ml) ohrovta ali mlade špinače
1 skodelico (250 ml) zmrznjenega manga, ali 1 svež mango narezan na male koščke
1/2 skodelice (125 ml) svežega ali zmrznjenega ananasa v koščkih
1-2 žlici svežega limetinega soka
1 žlička svežega mletega ingverja
tekoče naravno sledilo po okusu ali po želji

Če ne moreš na počitnice v trope, pa tropske kraje prinesi k sebi. Ta smuti, ki ima okus dobesedno obarvan s temi sanjskimi kraji, je več kot odličen zate in za tvoje zdravo življenje. 
Vse sestavine samo zmelješ pri visoki hitrosti, da dobiš gladko maso. 

Če boš dodala še kakšne tropske dodatke v kozarček (dežniček, palma na slamici ...), pa bodo tudi hladnejši jesenski dnevi sončno obarvani. 

prejšnji članek
Top latino pesmi
Obsedena!
Top latino pesmi
naslednji članek
Pokukaj v težko pričakovano modno kolekcijo
Lepotičenje
Pokukaj v težko pričakovano modno kolekcijo
Preberite tudi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.