Včasih potrebuješ nekaj, kar te bo napolnilo z energijo. Težava je v tem, ko tudi navsezgodaj zjutraj v roke vzameš napačno stvar in tako uničiš celotni dan. Zate smo tokrat pripravili pravo tropsko poslastico v obliki smutija, ki bo od sedaj naprej redno na tvojem meniju. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ljubezen na vasi: Valentina po zaroki divje jokala

Valentina Kodrić se je tretjič zaročila. Tokrat pred kamerami šova Ljubezen na vasi. Ker se zaroka ni odvila po pričakovanjih, so jo premagale solze.

Kaj potrebuješ?
1 skodelico (250 ml) kokosove vode ali mlade špinače
1 skodelico (250 ml) ohrovta ali mlade špinače
1 skodelico (250 ml) zmrznjenega manga, ali 1 svež mango narezan na male koščke
1/2 skodelice (125 ml) svežega ali zmrznjenega ananasa v koščkih
1-2 žlici svežega limetinega soka
1 žlička svežega mletega ingverja
tekoče naravno sledilo po okusu ali po želji

Če ne moreš na počitnice v trope, pa tropske kraje prinesi k sebi. Ta smuti, ki ima okus dobesedno obarvan s temi sanjskimi kraji, je več kot odličen zate in za tvoje zdravo življenje. 
Vse sestavine samo zmelješ pri visoki hitrosti, da dobiš gladko maso. 

Če boš dodala še kakšne tropske dodatke v kozarček (dežniček, palma na slamici ...), pa bodo tudi hladnejši jesenski dnevi sončno obarvani.