Si vedela, da je prehlad najpogostejša bolezen človeka? Zato ni nič čudnega, če je doletela tudi tebe. Pravijo, da, če prehlad zdraviš traja sedem dni, drugače pa en teden. Dejstvo je, da se ga ne moremo znebiti čez noč, lahko pa uspešno lajšaš neprijetne simptome.

Predstavljamo nekaj nasvetov, za lajšanje prehlada z domačimi zdravili.

Če zboliš za prehladom je najbolj pomembno, da piješ veliko tekočine. Lahko je voda, sadni sokovi, čaji,… vendar pazi, da pijača ne bo mrzla. S pitjem boš navlažila izsušeno sluznico in nadomestila pomanjkanje tekočine v telesu.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Radio 1: Ali člani ekipe med maratonom izklopijo čustva?

Denis Avdić, Miha Deželak, Lara Tošić in Anja Ramšak jutri ob 5. uri zjutraj začnejo z oddajanjem letošnjega dobrodelnega maratona. Kako pri tem izklopijo čustva?

Grgraj s slano vodo. Tako boš zmanjšala oteklino, vlažila sluznico in preprečila razmnoževanje bakterij.

Pri vnetem grlu pomagajo tudi česen, ingver in med.

Kokošja juha vsebuje sestavine, ki ustavijo gibanje belih krvničk, ki so ključni pri ohranjanju odpornosti. Poleg tega je topla juha odličen hranilni obrok in še posebej priročna izbira, ko ne moreš požirati.

Ko se tvoje telo bojuje proti virusom je najslabše, da ga še dodatno izčrpavaš. V času prehlada si privošči počitek in omogoči telesu, da se ta nemoteno bori proti virusom.