Zagotovo ti je že kdo kdaj rekel, ko se ti je kolcalo, da nekdo misli nate. No, morda je to res. Obstaja pa tudi popolnoma logično zdravstveno pojasnilo zakaj do tega prihaja.

Kolcanje povzročajo krči, ki izhajajo iz trebušne prepone. Nastane značilen zvok, saj se pri vzdihu glasilki nenadno odpreta. Navadno traja nekaj minut, lahko pa tudi dlje časa.

Kako zaustavimo kolcanje?

Najpogosteje deluje, če nekajkrat zaporedoma globoko vzdihnemo. Lahko tudi zajamemo sapo in zadržimo dih za deset sekund, nato pa izdihnemo. Ponovimo le, da tokrat držimo pet sekund.

Lahko ga poskusiš zaustaviti tudi z jezikom. Bodisi tako, da jezik iztegneš ven iz ust, kolikor se da, bodisi pa tako, da jezik povlečeš še globlje v usta.

Pomaga tudi, če počasi pijemo ali grgramo vodo.