Si morda že slišala za superživila? Ta izraz se uporablja za živila, ki vsebujejo vitamine, minerale, esencialne maščobne kisline, proteine, encime, polisaharide itd. torej vse snovi, ki jih naše telo potrebuje in s katerimi povečamo vitalnost, energijo in splošno pripomorejo k boljšemu zdravju ter počutju.

Z uživanjem superživil se okrepi imunski sistem, zmanjša tveganje za obolenja s kroničnimi boleznimi, ohranjajo primerno telesno težo, razstrupljajo organizem in pripomorejo, da hitrejše okrevamo pri boleznih.

Živila, ki sodijo med superživila so:

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Spoznajte mamo župana Zorana Jankovića: Če se ne bi poročila, bi bila političarka

Ivanka Janković, rojena Potecin, je gospa z veliko začetnico. Ne zato, ker je mama ljubljanskega župana Zorana Jankovića, ki ga sicer obožuje. Kompliment si je prislužila kar sama. Ker je znala življenje ter njegove vzpone in padce sprejemati s pokončno glavo in zdravo trmo.

SADJE- kivi, goji jagode, borovnice, granatna jabolka, acai itd.

SEMENA IN OREŠČKI- shia semena, lanena semena, mandeljni, orehi itd.

ZELENA ZELENJAVA- špinača, regrad, ohrovt, brokoli, šparglji itd.

RIBE- losos