Si morda že slišala za superživila? Ta izraz se uporablja za živila, ki vsebujejo vitamine, minerale, esencialne maščobne kisline, proteine, encime, polisaharide itd. torej vse snovi, ki jih naše telo potrebuje in s katerimi povečamo vitalnost, energijo in splošno pripomorejo k boljšemu zdravju ter počutju.

Z uživanjem superživil se okrepi imunski sistem, zmanjša tveganje za obolenja s kroničnimi boleznimi, ohranjajo primerno telesno težo, razstrupljajo organizem in pripomorejo, da hitrejše okrevamo pri boleznih.

Živila, ki sodijo med superživila so:

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ljubezen na vasi: Valentina po zaroki divje jokala

Valentina Kodrić se je tretjič zaročila. Tokrat pred kamerami šova Ljubezen na vasi. Ker se zaroka ni odvila po pričakovanjih, so jo premagale solze.

SADJE- kivi, goji jagode, borovnice, granatna jabolka, acai itd.

SEMENA IN OREŠČKI- shia semena, lanena semena, mandeljni, orehi itd.

ZELENA ZELENJAVA- špinača, regrad, ohrovt, brokoli, šparglji itd.

RIBE- losos