Poletje res ni primeren čas, da lahko neurejena stopala skriješ v debele nogavice in čevlje, kot v zimskem času. Kar je še huje, zaradi vročega betona, morske soli, klora in ker pogosteje hodimo bosi so naša stopala še bolj suha in razpokana. Da navlažiš stopala in jim povrneš mehkobo moraš zanje skrbeti prav tako, kot skrbiš za roke in obraz. Tudi njim moraš privoščiti nego, ki jih bo navlažila. Najboljši način je, da narediš kar masko za stopala!

Potrebuješ:

-jabolko

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

-med

-kislo smetano

-kokosovo/ jojobino olje

V posodo daj naribano jabolko, dve žlici medu in žlico kisle smetane. Vse skupaj dobro premešaj, da nastane gladka zmes. Nanesi jo na stopala, jih zavij v brisačo in počakaj 20 minut. Zmes temeljito speri in stopala osuši z brisačo. Namaži jih še z kokosovim oziroma drugim oljem ali kar s kremo za roke, obuj nogavičke in pojdi spat.