Smrklja Njena.si
Moj life
 

Ne pritiskaj gumba za dremež

28. 11. 2017; 08.00
Avtor: M.T.
spanjetezave
Zakaj podaljševanje spanja ni dobro?

Preden zaspiš si zagotovo nastaviš budilko. In razmišljaš, da jutri se boš končno prvič zbudila 15 min prej in imela tako prvič dovolj časa, da sev miru naješ, urediš, celo potelovadiš preden odhitiš v šolo. A zjutraj budilka zvoni, ti ležerno pristiskaž dremeže in si misliš, da noben plan, ki si ga naredila včeraj ni vreden, da boš zdaj vstala iz tople postelje. No, tega nikar ne počni!

Vsakič, ko pritisneš gumb za dremež si s tem za nekaj minut podaljšaš spanec, ki pa vsekakor ni kavaliteten. S tem samo zmotiš krog spanja, ki ga ne dokončaš v celoti. Na koncu boš vseeno morala vstati in ne boš čisto nič bolj spočite, samo še bolj boš utrujena, lena in brezvoljna. Boljša ideja je, da si budilko nastaviš na čas, ko res moraš vstati in si ne podaljšuješ spanca za teh nekaj minut.

Trafika24 Logo

Privoščite si neomejeno branje

Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.

Prijava

Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se

prejšnji članek
FOTO: Pričeska, ki šokira
Lepotičenje
FOTO: Pričeska, ki šokira
naslednji članek
Te raztezne vaje naredi med učenjem
Moj life
Te raztezne vaje naredi med učenjem
Preberite tudi
Prijavite se na e-novice