Smrklja Njena.si
Moj life
 

Več obokov na dan koristi tvoji postavi

22. 8. 2018; 20.30
Avtor: Revija Top!
obrok

foto: Profimedia.

Zaužij od štiri do pet obrokov na dan, sestavljenih iz vseh skupin živil.

Če posamezen obrok izpustiš, boš pri naslednjem verjetno pojedla več. Poleg tega tvoje telo opuščanje obroka razume kot stradanje, zato ob naslednjem obroku ustvarja nepotrebne zaloge. Zajtrk in dopoldanska malica sta še posebno pomembna obroka, saj raziskave kažejo, da opuščanje zajtrka med drugim vpliva tudi na manjšo sposobnost reševanja pomembnih nalog.

prejšnji članek
Poljub v javnosti: Travis in Kylie
Obsedena!
Poljub v javnosti: Travis in Kylie
naslednji članek
Pete Davidson tako podpira Ariano Grande
Obsedena!
Pete Davidson tako podpira Ariano Grande
Preberite tudi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.