vesna janković Odkrito.si

Vesna Janković z novim partnerjem pobegnila v ...

horoskop Svet24.si

Horoskop za nedeljo, 20. januarja

duhovna oči roke Petisvet.si

Grobe besede v naše življenje pritegnejo ...

hrana v smeteh 2 Svet24.si

Hrana z Rdečega križa končala v smetnjaku

Jan Plestenjak, modrijani, blaž švab Svet24.si

Modrijani so bili prestrašeni, ko jih je poklical...

Hailey Baldwin Najstnica.si

Tako je Justinova mama pokazala svojo naklonjenost...

reka ljubezni požar Njena.si

Reka Ljubezni: Razkrito, kdo je Terezin otrok

Kje dobiti prava jabolka?
| V.S.

Kje dobiti prava jabolka?

Imate letos tudi vi veliko jabolk?, Pixabay

Izbira lokalnega sadja je pozimi močno okrnjena.

Omejena je na vrste, ki so dozorele jeseni in se lepo skladiščijo v hladilnicah. Ena takih so jabolka. Kljub hranjenju v hladilnicah gre za sadje, ki je izredno bogato z različnimi vrstami fitohranil in z visokim antioksidativnim potencialom. Najbolj bogata s hranili je lupina, a tudi olupljena jabolka jih še vedno vsebujejo kar nekaj. Ker jabolka spadajo med deset s pesticidi najbolj obremenjenih vrst sadja in zelenjave, če je le možno, izberite ekološko pridelana. Lupino tradicionalno pridelanih jabolk temeljito operite in z mehko krtačko skrtačite. Poleg množice fitohranil so jabolka tudi dober vir vlaknin, ki uravnavajo krvni sladkor, poskrbijo za daljši občutek sitosti in uravnavajo črevesno floro.