Ne samo da s seboj prinaša ogromno kalorij in nič drugega, temveč v telesu povzroči pravo zmedo in je vzrok za številne bolezni, med katerimi je tudi sladkorna bolezen (tip II). Nova dognanja japonskih znanstvenikov kažejo, da sladkor lahko povzroči sladkorno bolezen tudi pri vitkih ljudeh oziroma jim škodi, še preden se ti zaradi nezdravih prehranskih navad zredijo. Tudi če imate srečo in ste podedovali hitro presnovo, zaradi katere lahko pojeste vse, kar želite, pa tehtnica ne bo pokazala več kot 55 kilogramov, se je zato pametno izogibati sladkorju. Čeprav ste vitki, vam sladkor škoduje skoraj enako, kot če bi bili debeli, le na zunaj se tega še ne opazi. Pri izobraževanju javnosti in izboljšanju prehranjevalnih navad po izsledkih znanstvenikov največjo težavo predstavljajo sladke pijače, saj se veliko ljudi sploh ne zaveda, da je v njihovem kozarcu osvežujočega napitka nekaj žličk sladkorja. Sladkor torej najprej preženite iz svojega kozarca in si namesto gaziranih pijač, ledenega čaja, sladkanih sadnih sokov in vod z okusom natočite kaj naravnega in nesladkanega. Tudi če je vaše telo videti popolno.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ana Klašnja: Po eni strani sem skoraj invalid, po drugi pa sem fit

Ana Klašnja ima za seboj ima bogato baletno kariero in nešteto spominov, ki se pretakajo med bliščem in bolečo realnostjo.