Moda&Lepota
 

Zvezdnica, ki je zmagala v hudi bitki s kilogrami

1. 8. 2016; 14.19
Avtor: A.K.
kim
Dieta, s katero si je Kim Kardashian izborila svojo nekdanjo postavo in jo še malenkost bolj izoblikovala

Kim po porodu prvorojenke North West.

Najbolj razvpita ženska na svetu je nedvomno Kim Kardashian. Lepotica se je v zadnjih nekaj letih borila z izgubo teže po dveh otrokih in zdaj ji je končno uspelo. Mnoge ženske se sprašujejo, kako?

Kim po uspešni dieti (2016).

Starleta je visoka pičlih 158 centimetrov, ima naravno bujne obline, zato se vsak dodaten kilogram še kako pozna. Torej, kako ji je uspelo izklesati svojo figuro?

Kim skoraj pri cilju (2016). foto: Profimedia

Po porodu drugorojenca, Sainta Westa, ki ima zdaj 8 mesecev, si je Kim zadala, da mora shujšati in biti videti tako, kot je bila leta 2010. Takrat je imela 29 let in 60 kilogramov. Svojim oboževalcem je razkrila njeno dieto.

Kim leta 2010.

Dieta

Da bi dosegla želeno težo, Kim ni stradala. Držala se je Atkinskove diete, ki jo je že večkrat prej preizkušala. »Tej dieti je lahko slediti. Treba je izbirati hrano polno beljakovin, vlaknin in dobrih maščob,« je povedala zvezdnica. To so jajca, piščančje meso, ribe, puranje meso, tofu. Poleg tega je več kot dobrodošla solata in jagodičasto sadje. Svetujejo se tudi oreščki, avokado, oljčno olje in druge »dobre« maščobe.

Leta 2010, pred North in pred Saintom je bila Kim videti tako.

Kadar je imela krizo

Ko si je zaželela nekaj sladkega, si je privoščila bonbone s kikirikijevim maslom in prelite s temno čokolado, saj obožuje sladice.

Svojo postavo je popolnoma izklesala.

Vadba

Poleg diete se je držala tudi stroge vadbe, ki jo je redno izvajala. Zjutraj je tekla, nekajkrat tedensko je vadila boks, delala vaje za moč ali imela kardio vadbo.

Pravi, da se zdaj v svoji koži počuti sijajno.

Še skrivnost

Kim in njene sestre prisegajo na korzet, ki zagotavlja zmanjšanje obsega pasu. Nosite ga lahko doma, res je sicer, da je precej drag, vendar zvezdnica pravi, da je vreden svoje cene.

Njena skrivnost je steznik.

prejšnji članek
Da ali ne: Ali lahko tampon uporabljate med spanjem?
Zdravje
Da ali ne: Ali lahko tampon uporabljate med spanjem?
naslednji članek
Kako v trenutku izbrisati deset let?
Moda&Lepota
Kako v trenutku izbrisati deset let?

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.