Gre za metodo, ki vam ne bo vzela več kot dve minuti, a bo izjemno blagodejno vplivala na zdravje vaše kože. Odmrle kožne celice lahko namreč redno odstranjujete s preprostim suhim ščetkanjem telesa, po katerem bo vaša koža gladka, čvrsta in napeta.

Ob enem se bodo odprle  zamašene pore, boste pa poskrbeli tudi za stimulacijo tvorbe novih zdravih kožnih celic,  boljšo cirkulacijo telesa in zmanjševanje videza pomarančne kože. Redno ščetkanje prav tako stimulira hormone in spodbuja delovanje limfatičnega sistema, ki iz našega telesa izloča toksine in druge odpadne snovi.

Kako pravilno ščetkati telo?

•    Uporabite krtačo z mehkimi naravnimi ščetinami.

•    Koža in ščetka morata biti pri ščetkanju popolnoma suhi.

•    Ščetkamo v smeri srca, od nog in rok proti osrednjemu delu telesa.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Panettone: priljubljeno italijansko sladico lahko pripravite doma

Panettone v decembrskem času zavzame prodajne police. Zakaj pa ga letos s tem preprostim receptom ne pripravite kar sami?

•    Na predelu trebuha ščetkamo v smeri urinega kazalca.

•    Rdečica na koži nastane zaradi spodbujenega krvnega obroka. Vendar ne pretiravajte, bodite nežni!

•    Po ščetkanju se oprhajte, nato pa nanesite olivno olje ali negovalni losjon.

•    Krtačo po uporabi operite.

Po ščetkanju se boste počutili sveže in polni energije. Ob rednem izvajanju metode boste kmalu opazili, kako lepša in bolj zdrava je postala vaša koža. Preizkusite!

Opomba: ščetkanja ne izvajajte na predelih, kjer imate lišaje, izpuščaje, ureznine ali kako drugače poškodovano ali občutljivo kožo.