Alenka Košir je danes aktivna in uspešna ženska, dobra kuharica in mama, a ni bilo vedno tako. Pred kratkim je priznala, da je pri njenih 36-ih letih in po rojstvu treh otrok prišel trenutek, ko preprosto ni več zmogla. »Prišla sem do točke v življenju, da nisem bila sposobna ustrezno skrbeti za vse obveznosti, saj sem bila telesno in zdravstveno na psu. Telo me ni več ubogalo,« je priznala v intervjuju za enega od domačih medijev. V iskanju ustrezne vadbe zase je ugotovila, da takšne, ki bi kar se da celostno vplivala na našo splošno kondicijsko pripravljenost, ni. Zaradi tega je Alenka razvila trening VIIT, njeno avtorsko delo, ki ga danes izvaja po vsej Sloveniji. »Povezanost med dušo in telesom je ključna za kakovostno življenje,« še pravi nekdanja žena Jureta Koširja, s katerim je bila sicer poročena 14 let, skupaj pa imata tudi tri otroke Alino, Aniko in Jalna.