Kar nekaj raziskav je že opravljenih o tem kako besede oziroma izražanje vpliva na naše telo in počutje. Če ste pod stresom (in kdo danes ni pod stresom), si ga z nepravilnim govorjenjem nikar še ne povečajte. Bolj kot se pritožujete, kako ste zaposleni, kako divje je vaše življenje, kako nimate nobenega časa …, bolj stresno se boste počutili. Čeprav je vse res, svoje življenje opisujte s pozitivnimi, radostnimi in optimističnimi besedami. Na vprašanje: »Kako ste?« namesto »Tako zaposlena, da se mi že meša,« odgovorite: »Zaposlena, a zadovoljna. Hvala za vprašanje.« Vaše telo »sliši« tako pozitivne kot negativne besede, ki jih izrečete in na njih ravno tako reagira. In v stresnih situacijah, res ne potrebujete še dodatnega stresa.