Salome je pred dobrim mesecem sklenila, da bo poskušala stopiti kakšen odvečni kilogram. Tako se je lotila diete, tekom katere ni pazila zgolj, kaj se znajde na njenem krožniku, zlasti je namreč pomembno, ob katerih urah si privošči grižljaje.

In kako je spremenjen ritual hranjenja vplival na njeno telo? Kot smo se lahko prepričali tudi sami na premieri predstave Ranka Babića, je Salome videti naravnost izvrstno. Takoj smo opazili, da je videti vitkejša, že naslednji dan pa je razkrila, da si vsega skupaj nismo le domišljali. Kot je zaupala tudi svojim spletnim prijateljem, je namreč v mesecu dni izgubila osupljivih šest kilogramov, nad čemer se odkrito čudi tudi sama.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Bučni smuti z ingverjem za krepitev imunskega sistema

Buče so bogate z vitaminom A, vlakninami in antioksidanti, ki podpirajo zdravje oči in kože. Ta smuti je odlična izbira za hitro in zdravo malico.

Najbrž sedaj tudi vas zanima, za kakšno dieto vendarle gre? Naj vam razkrijemo, da beseda teče o tako imenovanem prekinitvenem postu 16/8, ki zajema natančno določen čas prehranjevanja. Slednje pomeni, da se 16 ur postimo, medtem ko lahko v preostalih osmih urah uživamo hrano. Dieto je zasnoval fitnes strokovnjak Martin Berkhan, ki pravi, da spremenjen način prehranjevanje ne vpiva zgolj na znižanje telesne teže, tudi počutje se namreč občutno izboljša.

Podrobnosti o dieti najdete TUKAJ.