Vse več je ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v hrbtenici, križu, vratu. Bolečine so pogostejše v zimskih mesecih, ko se gibljemo manj.

Te bolečine pa lahko odpravite tudi z naravnim zdravilom, s česnom. Česen je naravni antibiotik, vsebuje močne antioksidante in zares deluje zdravilno na celo telo.

Priprava za zdravilno oblogo je zelo enostavna. Potrebujete deset strokov česna, te očistite in na kratko popražite v ponvi, da zadišijo. Nato jih pretlačite in zavijete v bombažno krpico. Še toplo oblogo položite na področje, kjer vas najbolj boli.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ana Klašnja: Po eni strani sem skoraj invalid, po drugi pa sem fit

Ana Klašnja ima za seboj ima bogato baletno kariero in nešteto spominov, ki se pretakajo med bliščem in bolečo realnostjo.

Ker strokovnjaki priporočajo, da imate oblogo na hrbtenici vsaj tri ure, je smiselno, da jo pripravljate ob večerih. Česnov obkladek dajte na golo kožo, nato pa povijte še s toplo brisačo ali odejo. Čez noč naj bo boleči preden hrbta topel.

Zjutraj obkladek odstranite in se umijete z milom in toplo vodo. Ponavljajte vsak večer, že po nekaj tednih boste navdušeni nad rezultati.

Še dodatno pa boste zdravljenje hrbtenice pospešili, če boste pred spanjem popili česnovo mleko. Pogrejte dva decilitra mleka, dodajte mu strok pretlačenega česna, premešajte in popijte. Da bo bolj okusen, mu dodajte žličko medu. S tem boste nevtralizirali okus po česnu. Tak napitek pijte vsak večer.