Pevka Ani Frece Križanič verjame, da je zdravje nekaj celostnega in da nanj vpliva tudi počutje, ki je pogosto odvisno od zunanjih dejavnikov, zelo pomembni pa so tudi količina počitka, kakovost odnosov in geni. Sama si želi vsak dan znova biti čim bolj v ravnovesju, za to pa skrbi na različne načine.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Panettone: priljubljeno italijansko sladico lahko pripravite doma

Panettone v decembrskem času zavzame prodajne police. Zakaj pa ga letos s tem preprostim receptom ne pripravite kar sami?

»Za svoje telo skrbim ljubeče, dotaknem se ga z zavedanjem, da mi nudi, da lahko hodim, delam, ustvarjam. Rada imam svoje telo, ne glede na vse spremembe, ki jih prinašajo staranje, materinstvo, dojenje. Res sem hvaležna, da mi služi, in želim si le, da mi služi dobro še naprej. Redno se tudi samopregledujem, ne z namenom, da bom nekaj zatipala ali našla, ampak ko se po tuširanju namažem in pomasiram z oljem, seveda opazim, ali je prišlo do kakšne spremembe. Redno hodim tudi na ginekološke preglede, a vedno sem z mislimi na pozitivni strani, razmišljam, da sem zdrava in v harmoniji. Če se na splošno počutim slabo, si vzamem počitek, tu se kar poslušam, in če le ni treba, ne mučim svojega telesa, ko vem, da potrebuje čas za regeneracijo. Vem, da se ne splača iti čez sebe, ker za vse potem enkrat plačaš,« poudarja Ani, ki bo na pomen zdravja opozorila tudi konec oktobra, ko bo s svojo zasedbo Hotel za srečo nastopila na dobrodelni modni reviji Roza oktober, ki jo organizira Društvo za boj proti raku Štajerske, tam pa bodo ozaveščali tudi o preprečevanju bolezni in ohranjanju zdravja žensk.