Večina vas bo zmajala z glavo, češ kakšne pravljice so to; na stopalih se lahko dotaknemo kvečjemu umazanije in kurjih očes. Zato jih je najbolje čim bolj nepredušno skriti v nogavice in čevlje. Če tudi vi tako mislite, ste prikrajšani za veliko užitkov in zdravja.

Tisto z očmi in ušesi in vso anatomijo na stopalih pa hkrati je in ni pravljica. Ni zato, ker je to temeljni princip refleksoterapije, več tisočletij stare zdravilne metode, pri kateri s pritiskanjem in masiranjem refleksnih con na stopalih ali dlaneh vplivamo na sproščanje in ravnovesje celotnega telesa. In hkrati je pravljica, zapisana v slikanici z naslovom Čudežna stopala. Zgodba pripoveduje o deklici Oli in njeni babici ter knjigi ozdravitve, ki jo babica nekega dne podari Oli. Knjiga ozdravitve razkriva starodavna znanja o refleksnih točkah na stopalih, s pomočjo katerih se radovedna Oli dotika svojih oči, ušes, svojega srca, pljuč, hipofize ...

"Kultura" smrdečih stopal se spreminja v kulturo častljivih stopal 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kdo je Justin Baldoni, ki ga obtožujejo spolnega nadlegovanja?

Blake Lively je v petek vložila tožbo proti svojemu soigralcu in režiserju filma Konča se z nama Justinu Baldoniju. Razlog domnevno spolno nadlegovanje.

To je prva otroška slikanica s to tematiko pri nas in tudi daleč naokoli, zato je avtorica Ivana Pajenk poskrbela, da je hkrati izšla tudi v angleščini. Ivana, tudi sama ljubiteljica in raziskovalka refleksoterapije in drugih vrst masaže, se je za to temo odločila v zavedanju, da v našem okolju manjka znanja o tej zdravilni metodi, in v želji, da bi čim več ljudi spoznalo njene dobrobiti ter bi znali osnovne prijeme tudi izvajati pri sebi in svojih najbližjih. S slikanico želi tudi spremeniti naš odnos do stopal, ki so za mnoge še vedno nekaj umazanega, česar se je treba sramovati in skrivati pred svetom. "Veliko ljudi je sram pokazati stopala, ker mislijo, da so nekaj smrdečega in umazanega. V resnici pa je ravno obratno – smrdijo nam zato, ker jih ves čas ovijamo v nogavice in tlačimo v čevlje, da se dušijo v znoju. In to že od čisto malega. Otrokom vcepljamo gnus in strah pred bosimi nogami. Starši ne pustijo, da bi malček hodil bos po travi, češ da se bo prehladil. Kvečjemu bolj zdrav bo, ker se mu bodo med hojo stimulirale refleksne točke na stopalih. Da ne govorimo o tem, kako blagodejen je neposreden stik s tlemi, tako v fizičnem kot v psihičnem in duhovnem smislu povezanosti z zemljo, našim izvorom, občutkom varnosti, trdnosti."

Igrive osnove anatomije 

Slikanica je poučna tako za otroke kot za njihove starše. Ivana je tudi avtorica ilustracij v zanimivi in mavrično barviti tehniki kolaža. Tako so se v knjigo preselile pisane krpice, ki so bile nekoč Ivanine majčke, krilca in hlače, pa čipkaste obrobe in kvačkani prtički z babičinega podstrešja, vse to pa je dopolnila še s čopičem in barvicami.

Za igriv uvod v anatomijo je poleg slikanice pripravila tri učne plakate z vrisanimi glavnimi refleksnimi točkami na stopalih. In za povrh je oblikovala še barvite ninice – mehke blazinice v obliki stopal v različnih živahnih barvnih kombinacijah. "Tako otroci tudi ob njih spoznavajo, da je stopalo nekaj čistega in prijetnega za dotikanje," pravi Ivana. "Otroci so čisto nori nanje, z njimi se igrajo, spijo, jih ljubeče objemajo ali razposajeno mečejo naokrog." No, tudi kakšen odrasli jo rad stisne k sebi.

Ko je slikanico začela predstavljati po slovenskih knjižnicah, šolah in vrtcih, je doživela navdušen odziv in skoraj povsod so jo spraševali, ali ponuja tudi delavnice, na katerih bi otroci skupaj s starši in vzgojitelji spoznali osnovne tehnike in refleksne točke. Tako se je kar hitro organizirala in skupaj z refleksoterapevtko oblikovala program za krajše ali daljše delavnice.

Zdravilni dotik že od rojstva 

Starše bo seveda zanimalo, za koliko stare otroke je refleksna masaža stopal primerna in kakšne učinke ima nanje. "Refleksno consko masažo lahko dajemo že dojenčku v obliki pozitivnega dotika, s katerim podpiramo naravni razvoj in odpravljamo zdravstvene težave. Pomen dotika pri nedonošenčkih in bolnih otrocih, pa tudi pri zdravih otrocih vse bolj dobiva priznano veljavo," pravi Ivana. "Pri otrocih od enega meseca starosti dalje ta terapija izboljšuje prebavo, spanje, učinkovita je pri krčih, vetrovih, blaži bolečine v dlesnih pri izraščanju zobkov, pomaga pri različnih alergijah ... Otroci so zares pravi ljubitelji refleksoterapije, in če se jim približamo na pravi način, so lahko rezultati zelo navdušujoči. Zato pustimo otroke, da so čim več bosi in da preko igre spoznajo, da so njihova stopala častljive vrednosti." Seveda velja vse to tudi za odrasle. Osvobodimo stopala fizično in tudi miselno, naj postanejo enakovreden del našega telesa. Šele tako osvobojeni bomo občutili, da so naša stopala res skoraj čudežna. In kako hvaležna so nam za dotik.

S soncem na stopalu 

Kaj če bi kar takoj poskusili? Za začetek lahko posnemamo Oli in njeno babico in zaplešemo bosonogi po žgečkljivi travi. Da je še premrzlo? Kaj smo že zapisali o prehladih in bosih nogah? In za konec: ali veste, da imamo na stopalih tudi sonce? Pravzaprav se "uradno" reče sončni pletež. Čisto na sredini stopal je. Ko se ga dotaknete, vas prevzame neskončen mir. Poskusite.