Zdravje
 

Razkrita je skrivnost hujšanja

12. 9. 2016; 13.49
Avtor: A.K.
hujšanje

Preprosta dieta vam bo pomagala do popolne postave.

Najboljši način, da izgubite kilograme je, da nemudoma prenehate govoriti o tem.

Znanstveniki vam svetujejo: sprostite se.

Čeprav poletja še ni konec, mnogi že hujšajo in hodijo na različne vadbe ter v fitnes. Če tudi vi že resno razmišljate, da bi naslednje poletje dočakali v zavidljivi formi, vas bodo nova dejstva o hujšanju presenetila.

Na American Academy of Pediatrics so med raziskovanjem ugotovili, da je pogovarjanje o teži eden najhujših načinov sabotaže hujšanja, ustvari napačno sliko o vašem telesu in tudi o odnosu s hrano. Zakaj?

Po ugotovitvah raziskovalcev, naj bi starši, ki se preveč osredotočajo na lastno težo, tako pozitivno kot tudi negativno, ali opozarja svojega otroka, naj pazi na svojo težo, povzročili veliko škodo. Tako bodo ti otroci najverjetneje usvojili nezdrave strategije hujšanja, kot so različne diete in prenajedanje.

Po drugi strani naj bi bilo bolje, če se pogovarjamo o tem, kako vidimo svoje telo, o zdravih navadah, o zdravi prehrani, izpustimo pa kilograme in težo.

Hujšanje nikoli ne bi smelo biti igra štavilk. V tem je skrivnost, pravijo strokovnjaki.

prejšnji članek
Tako je izgubila kar 35 kilogramov
Moda&Lepota
Tako je izgubila kar 35 kilogramov
naslednji članek
Ameriška pevka se oglašuje kar gola
Svet slavnih
Ameriška pevka se oglašuje kar gola
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.