Moda&Lepota
 

Tako je izgubila kar 35 kilogramov

12. 9. 2016; 14.48
Avtor: A.K.
anita mckey

foto: Instagram

Privlačna medicinska sestra je razkrila, kako je v le treh korakih izgubila 35 kilogramov.

Za mlado Anito McKey vsak dan sliši vse več ljudi. Avstralska medicinska sestra ima mnogo sledilcev na družbenem omrežju, saj redno objavlja fotografije svojega napredka.

foto: Instagram

Mlada Avstralka je velika inspiracija za mnoge ženske po celem svetu. Za njo ve vsaka, ki se je odločila, da bo prehodila isto pot k zdravem življenju in odličnem počutju. Anita je izgubila 35 kilogramov in zdaj je zvestim sledilkam priporočala 3 osnovne korake.

foto: Instagram

Za začetek, pravi Anita, pozabite na številke.

Usmerite pozornost le na lastno zdravje, oblikovanje telesa in izgradnjo zdravih navad. Drastične metode pa bodo dosegle le sovraštvo diete.

foto: Instagram

Kot drugo pomembno stvar je izpostavila načrtovanje vnaprej. Kot medicinska sestra zaradi prezaposlenosti nima časa za kuhanje vsak dan. Zato si napiše tedenski meni, vso hrano pa skuha v enem dnevu in jo nato postavi v zamrzovalnik, da ima vsak dan v službi s sabo malico. Sama si pripravlja tudi ovsene energijske ploščice iz oreščkov in sadja.

foto: Instagram

Kot tretjo stvar pa je izpostavila redno beleženje napredka in fotografiranje. To povečuje motivacijo.

prejšnji članek
Helena Blagne v hudih finančnih težavah?
Svet slavnih
Helena Blagne v hudih finančnih težavah?
naslednji članek
Razkrita je skrivnost hujšanja
Zdravje
Razkrita je skrivnost hujšanja

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.