Anthony William je priljubljeni ameriški zdravilec in avtor nekaterih največjih uspešnic s področja zdravja, ki ima med svojimi klienti tudi velike zvezde Hollywooda: družino Kardashian, Sylvestra Stalona, nad njim sta navdušena Gwyneth Paltrow in teniški igralec Novak Đoković. Williams trdi, da če bi ljudje vdeli, koliko zdravilnega potenciala v sebi skriva zelena, bi jo brez dvoma razglasili za čudežno super rastlino. Zelena ima namreč neverjetne sposobnosti, da izboljša stanje pri številnih boleznih. »Prav zaradi tega, ker sem na lastne oči videl, kakšno moč ima zelena, sem se odločil, da ljudem pokažem, kako jo uporabljati. Tudi če ste popolnoma zdravi in zjutraj na prazen želodec spijete kozarec soka zelene, je to odlično za vašo prebavo in zdravje ter vpliva tudi naprebavo hrane, ki jo boste pojedli čez dan.«

Recept za sok iz zelene

1. Snop zelene, dve narezani jabolki, snop koriandra, dve do štiri čajne žličke naribanega ingverja sočite, nato pa sok spijte takoj. Najbolje na tešče.

2. Lahko tudi grobo nasekljate zeleno in jabolka. Vse sestavine zmešate v mešalniku, ki premore visoke obrate. Sočite, precedite in spijte takoj.

3. Zeleno lahko brez zadržkov nadomestite s kumarami, koriander pa s peteršiljem, še pravi Anthony William.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S poceni domačo metodo do bolj gladke kože na vratu

Staranje kože je vidno zlasti na predelu vratu, zato je zelo pomembno, da ne pozabljate na nego. Za manj ohlapno kožo lahko skrbite z rednimi pilingi.

Nasveti za pitje soka zelene v zdravilne namene

➽ Vsako jutro popijte do pol litra soka zelene na prazen želodec. Naj bo vsak dan svež in soku ne dodajajte nobenih drugih sestavin. Sok zelene je zdravilen, ne kaloričen napitek, zato morate po njem jesti tudi zdrav, poln zajtrk. Po pitju soka počakajte 15 minut, nato pa lahko jeste in pijete tudi druge stvari.

➽ Če vam je pol litra soka preveč, začnite z manjšo količino in jo potem postopoma večajte.

➽ Uporabljajte ekološko pridelano zeleno, pa tudi to zelo pazljivo umijte pred uporabo.

➽ Če vam je okus zelene premočan in ga ne morete prenesti, dodajte kos kumare ali jabolka. Tako se boste počasi navadili na okus, nato pa po-stopoma dodajajte manj drugih živil in več zelene.