Zlato mleko je zdravilni napitek, ki se predvsem v zadnjih letih pogosto uporablja. V ajurvedski medicini ga uporabljajo za zdravljenje številnih težav, deluje tudi proti vnetju sklepov, krepi vezivno tkivo in pomaga pri nevroloških težavah. Ugodno deluje tudi na prebavni sistem in krepi imunsko odpornost.

Bomo pripravili lonček zdravega napitka? Dajmo!

Potrebujete sledeče sestavine:

• 250 ml mleka
• 0,5 žličke kurkumine paste ali 0,5 žličke kurkume
• 1 žlička kokosovega masla
• 1 žlička medu

  

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Blaž Švab o prvem božiču z dvema otrokoma

Partnerica Blaža Švaba se je vrnila na delo, zato je december za glasbenika še toliko bolj pester. Kakšni pa bodo prazniki z dvema otrokoma?

Postopek priprave:

V kozico zlijemo mleko in počasi segrevamo, da postane toplo.

Vmešamo kokosovo maslo in dodamo kurkumo ter mešamo toliko časa, da se povsem razpusti.

Pazimo, da ne zavre.

Nato odstavimo in primešamo še žličko medu ter še vroče pijemo po požirkih.