Zdravje
 

Kako postenje vpliva na vaše telo?

26. 2. 2024; 15.00
Avtor: V.M.
dieta, hujšanje, post

Postenje je zdravilna metoda, ki ima na telo in duha številne pozitivne učinke. foto: profimedia

Seveda med postenjem lahko pričakujete tudi izgubo kilogramov, toda veste, postenje je mnogo več kot le shujševalna kura …

Postenje je zdravilna metoda, ki ima na telo in duha številne pozitivne učinke. Če torej želite izboljšati svoje počutje, se lahko lotite učinkovitega razstrupljanja telesa, tekom katerega si boste povrnili vitalnost na vseh ravneh.

Dopust za organizem

Med postenjem si bo vaše telo dobro odpočilo od predelave hrane, ki jo vsakodnevno vnašate v organizem. Lastne energijske rezerve bo tako pričelo telo porabljati že po nekaj dneh.

Čiščenje odpadnih snovi

Tekom posta boste telo očistili presnovnih odpadnih snovi in strupov, ki se nabirajo v telesu zaradi nepravilne prehrane. Strupi, ki se nalagajo v veznem tkivu, se bodo očistili prek ledvic.

Lepotna kura za vašo kožo

Brez skrbi, čeprav boste morda na začetku posta brez energije in se bo slednje odražalo tudi na manj sijoči koži, vas bo prav kmalu presenetil učinek lepotne kure. Po izločitvi odpadnih snovi bo postala koža prožnejša, sijoča, čistejša in bolje prekrvavljena.

Čiščenje duše

Ne le čiščenje organizma, med postenjem boste poskrbeli tudi za izboljšanje duševnega počutja. Ne prestrašite se, če bodo na plan privrela čustva in misli, ki ste jih vztrajno odrivali. Soočite se z njimi in jih postavite na pravo mesto.

Prebujenje neslutene moči

Zdi se neverjetno, a povsem drži. Po začetni utrujenosti doživi telo pravi energijski preobrat! Velike zaloge, ki jih hrani v sebi, lahko namreč telo črpa mnogo hitreje, kot iz hrane, ki jo mora šele prebaviti.

Postenje seveda ni samo preprosto odrekanje hrani. Ima dve fazi – fazo posta in fazo, ko jemo.

Postenje seveda ni samo preprosto odrekanje hrani. Ima dve fazi – fazo posta in fazo, ko jemo. foto: Revija Zarja

prejšnji članek
Težave, ki nastanejo, ko telo proizvaja preveč stresnega hormona
Zdravje
Težave, ki nastanejo, ko telo proizvaja preveč stresnega hormona
naslednji članek
Misli, ki škodujejo odnosu
Zdravje
Misli, ki škodujejo odnosu
#obraziavenija
obraziavenija

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.