Kaj so ugotovili strokovnjaki?
Uspavanke Twinkle, Twinkle Little Star, Hush Bye Baby in druge so otrokom pomagale, da so lažje zaspali. Tako je razkrila raziskava, ki so jo izvedli ameriški strokovnjaki. 

Raziskovalec dr. Nick Pickett, ki je vodja glasbene terapije, je povedal: ''Starši pojejo otrokom že tisočletja in oni so nagonsko vedeli, kaj jim pomaga, da se sprostijo.''

Če sami pojete uspavanke, sta prav tako zelo pomembna vaš izraz na obrazu in vizualna simulacija. Če starši sami pojete, lahko uspavanko prilagodite otrokovemu razpoloženju.