Vsi se kdaj soočimo s fazami v življenju, ko se počutimo popolnoma brez inspiracije in posledično kot da smo obstali na mrtvi točki. Kako dalje? Zakaj se sploh to dogaja? Med tem ko je lahko le posledica notranje krize, stresa, splošne nervoze, je v resnici znak, da ste prišli do pomembne prelomnice, ki vas sili k izbiri.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S poceni domačo metodo do bolj gladke kože na vratu

Staranje kože je vidno zlasti na predelu vratu, zato je zelo pomembno, da ne pozabljate na nego. Za manj ohlapno kožo lahko skrbite z rednimi pilingi.

Eni to doživijo v času študija, tik po njem, drugi po letih dela. Ni ravno določenega obdobja, tekom katerega bi se s tem soočali vsi, ampak variira. Preberite tako v nadaljevanju 13 stvari, ki jih morate narediti, ko tudi sami pridete do tega.

1. Sprejmite trenutno stanje in se soočite z občutki, ki se ob tem pojavijo
2. Vprašajte se, kaj ste si od nekdaj želeli doseči (definirajte svoje sanje in jih zapišite)
3. Identificirajte področje življenja, ki po vaše TRENUTNO potrebuje več pozornosti (mentalno, spiritualno, fizično, družina, finance, osebnostna rast, kariera)
4. Definirajte vaše potrebe (na čem bi morali začeti delati, da se lahko sanje uresničijo – telovadba, obisk zdravnika zaradi ponavljajoče se bolezni, pregledovanje računov, več zmenkov s partnerjem, ustanovitev svojega podjetja itd)
5. Potrebe transformirajte v cilje (potreba = biti bolj fit, cilj = oblikovanje postave, krepitev mišic)
6. Svojim novo določenim ciljem postavite REALEN rok (do kdaj morate doseči cilj)
7. Cilje razbijte v manjše in dosegljive korake (če je cilj kreacija lastnega podjetja, si časovno zapišite, do kdaj je potrebno kaj narediti, da se to doseže, ne pa vsega poskušati delati istočasno)
8. Na cilju (in vmesnih postojankah) je potrebno delati dobesedno vsak dan (ni važno koliko naredite v enem dnevu, ampak da vsaj nekaj naredite)
9. Pišite dnevnik napredka (kaj je glavni cilj, kaj s vmesne postojanke, do kdaj je treba kaj doseči in kaj ste že naredili)
10. Razkrijte drugim vaše cilje (a le tistim, ki jim zaupate in pred katerimi bi vas bilo morda sram, če ne bi cilja tudi dosegli)
11. Nagradite se za uspehe
12. Vsak dan si zapišite tri stvari, za katere ste hvaležni
13. Obkrožite se z ljudmi, ki vam bodo pomagali rasti