Splanirajte svoj dan en večer prej. foto: Profimedia
Osredotočiti se na nekaj je lahko dandanes že kar precejšen zalogaj. Ne le, da nimamo vsi ravno svoje pisarne, kjer nas ljudje ne morejo tekom dela motiti, ampak problem nastane tudi drugod. Nešteto je distrakcij, ki lahko vzamejo našo pozornost in nam večkrat preprečijo doseganje dnevnih ciljev.
So stvari, na katere žal ne moremo vplivati, a so tudi tiste, na katere lahko. Kako torej izboljšati vaš fokus?
Težko od vseh ljudi zahtevamo fokus ob istem času. Eni največ naredijo dopoldan, drugi se do večera sploh ne zberejo. Saj poznate t. i. nočne sove, mar ne? Vzemite si čas in raziščite, kdaj v resnici najbolje delujete in si naslednjič na podlagi tega tudi ustvarite urnik.
Ja, težko je včasih izklopiti telefon. A jasno je, da je ravno ta en izmed glavnih motilcev. Nenehno brskanje po spletu, pogovori s prijatelji in druga. Ko imate pred sabo pomembno delo, ki zahteva vaš fokus, vsekakor prvo ugasnite telefon.
Ne zapravljajte »časa fokusa« za branje sporočil, ampak za pomemben opravek. Seveda, imejte vmesne premore, a ne v času, ko ste najbolj produktivni. Ustvarite urnik, ki vključuje tako delo kot pavze in prehrano. Vse je pomembno.
Ne glede na to, kako močno sovražite plane, so ti nujni, če želite vse opraviti. Pri kreiranju le-teh bodite realni, na dan pa si zadajte največ 10 pomembnih nalog. Saj veste, vedno lahko pride do nepričakovanih zapletov in če imate preveč stvari na kupu, boste nastalo težko rešili.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.