Kadar smo veseli in srečni ter pozitivno naravnani, se počutimo veliko bolje kot takrat, ko smo pod stresom ali imamo slab dan. Ob taki dnevih se radi pojavijo glavoboli, težave z želodcem ... Pa ste vedeli, da je vsako čustvo povezano z enim od organov? Ste se kdaj vprašali, zakaj imate prav te zdravstvene težave in ne kakšnih drugih? Veliko znanja o tem imajo zdravniki tradicionalne kitajske medicine. Pogovarjali smo se z Yong Ping Wangom, zdravnikom specialistom TKM.
Yong Ping Wang, ki že sedem let živi v Sloveniji, se s TKM ukvarja že skoraj 30 let. Leta 1983 se je vpisal na fakulteto tradicionalne kitajske medicine Hubei in tam študiral na oddelku za akupunkturo. Ko je diplomiral (leta 1988), je začel delati v Ljudski bolnišnici Yičang, ki spada pod provinco Hubei. Ljudska bolnišnica Yičang, kjer je delal 20 let, je velika splošna bolnišnica kitajske in zahodne medicine ter za zdravljenje raka. Tam je z nevrologi sodeloval pri zdravljenju ljudi s težavami po možganski kapi, trigeminalno nevralgijo, ohromelostjo obraza, išiasom ter z drugimi poškodbami in boleznimi živcev. Več kot deset let je bil direktor akupunkture, poleg tega je od leta 1999 do 2001 vodil oddelek za predel vratu, ledveni predel, revmatoidni artritis in ligamentne poškodbe. Je specialist za akupunkturo lasišča, o kateri pravi, da je zelo učinkovita. Ob prihodu v Slovenijo je po eno leto delal v Mariboru, Celju in Ljubljani, nato pa je odprl svojo prakso v Celju.
Prvi besedi, ki se ju je naučil povedati v slovenščini, sta bili: nehati kaditi
Čeprav Yong Ping Wang, kot smo že omenili, v Sloveniji z družino živi že sedem let, priznava, da se mu zdi slovenščina zelo težek jezik. Zaradi tega se s svojimi strankami še vedno pogovarja deloma v slovenščini, deloma angleščini. Za lažje sporazumevanje ima v ambulanti zaposleni tudi dve administratorki. V slovenščini se je najprej naučil besedne zveze nehati kaditi. Da akupunktura učinkuje, so nam potrdili nekateri njegovi bolniki. Mario (50 let) nam je povedal, da je k Yong Ping Wangu prišel zaradi težav z išiasom in bolečinami v hrbtenici ter takoj prepoznal razliko med njegovim načinom in zdravljenjem nekega drugega akupunkturista, ki ga je pred leti obiskal v Švici. »Dr. Wang mi je tanke igle potisnil globlje v točke na telesu in rezultat je bil občutno boljši. Težave z išiasom in bolečinami v hrbtenici sicer še niso odpravljene, sem pa že po prvem obisku občutil bistveno izboljšanje razpoloženja, vse sem počel z večjo lahkoto, psihično sem se počutil zelo stabilen in močan.« Pozitivno izkušnjo je z nami delil tudi Robi (53 let), ki je prišel k Wangu zaradi neznosne bolečine v kolenu, ta se je začela tudi širiti. »Po končanem zdravljenju je moja bolečina popolnoma izginila, zdaj lahko končno normalno vstanem, za nameček se je moje počutje zelo izboljšalo. Z bistveno večjo lahkoto opravljam vse dnevne obveznosti, ki jih ni malo (ima lastno podjetje).«
Pri Slovencih opaža največ težav s stresom, depresijo, sinusi, alergijami in artritisom
Dr. Wang zdravi marsikatere bolezni, od bolečin v želodcu, prebavnih motenj, odpravljanja posledic možganske kapi, obolenj zaradi kroničnega stresa, glavobola, migrene, nespečnosti, nočnega mokrenja do izboljšanja miselne koncentracije, zdravljenja bolečin v križu in nogah, mravljincev in otopelosti okončin, oteklosti okončin, bolečin v sklepih in mišicah, pomaga lahko celo pri revmatskih obolenjih in išiasu, obolenju vratu, vrtoglavici, neredni in boleči menstruaciji ter motnjah pri obolenju rodil. Skoraj ni bolezni, ki je dr. Wang in TKM ne bi znala vsaj omiliti. Slovencem po njegovih opažanjih največje težave povzročajo stres, depresija, problemi s sinusi in alergijami, artritis in išias, po pomoč pa pride tudi veliko ljudi z bolečinami v hrbtenici, nespečnostjo in vrtoglavico. Zdravljenja se loteva z različnimi metodami, ker pa tradicionalna kitajska medicina na človeka gleda celostno, je pomembno vedeti, kako so povezana čustva in organi. Ste se kdaj vprašali, zakaj imate prav te zdravstvene težave in ne kakšnih drugih? No, razlogov je seveda lahko ogromno, morda pa so na vse skupaj vplivala tudi vaša čustva.
S katerimi čustvi so povezani naši organi?
Bolezen se razvije zaradi porušenega ravnovesja v telesu, in TKM si prizadeva uravnotežiti njegovo delovanje, da se telo nato pozdravi samo. Nepravilnosti je dobro odkriti in odpraviti, še preden povzročijo trajne telesne spremembe ali poškodbe, zato se poudarjata zmernost in preventiva. Ker so naša čustva močno povezana s telesom, je zelo pomembno, kaj čutimo, da so naša čustva v ravnovesju in da s katerim ne pretiravamo. Prepogosto ali premočno čustvo namreč vpliva na organ, s katerim je povezano. Sreča je tako povezana s srcem (vzhičenost povzroči hitrejše bitje srca, poviša krvni tlak ...), žalost s pljuči, jeza z jetri, strah z ledvicami (ledvice pa so povezane še z žlezami z notranjim izločanjem, ušesi, kostmi, reproduktivnimi organi), vranica z zaskrbljenostjo (telo se odzove s težavami z želodcem, prebavo, kožo) ...
Čustva v telesu delujejo kot energija, ki lahko – ob nenehno ponavljajočem se enem in istem čustvu – zastane v organu. Tako lahko čustva porušijo ravnovesje v telesu, to pa lahko pripelje do bolezni. Vendar še zdaleč ni rešitev, da čustva potlačimo, saj bi tudi to povzročilo neravnovesje. Prevladujočega čustva se moramo zavedati in ga poskusiti uravnovesiti. Če smo recimo zelo pogosto jezni, to ozavestimo in poskušajmo jezo predelati. Je res nujno, da se razjezimo ob vsakem (pre)počasnem vozniku, ki nam prekriža pot, ali pa ob vsakem zastoju na cesti? Zaradi naše jeze se kolona ne bo razkadila, bomo pa v stresu. Raje si prižgimo radio in zapojmo ob kaki pesmi. Ne pustimo, da nas stvari, na katere nimamo vpliva, vržejo iz tira.
Seveda čustva sama po sebi niso škodljiva, to velja le za pretirana in dolgotrajna. Bolj kot to, kaj občutimo, je pomembno, kako to občutimo in ali imamo čustvo pod nadzorom. To pa se zgodi šele takrat, ko nanj pogledamo z drugačne perspektive. Z zavedanjem lahko veliko pripomoremo k preventivi in ravnovesju v telesu ter posledično zdravju in dobremu počutju. Po drugi strani pa nas lahko zdravstvene težave opozorijo na pretirano doživljanje čustva. Zdravstvena težava je lahko v tem primeru »prošnja« našega telesa, naj spremenimo svoje obnašanje in doživljanje.
Zdravnik TKM natančno ve, kje v telesu je neravnovesje
Vsak organ je povezan z dvema meridijanoma, na katerih so točke. Pri pregledu jih zdravnik pretipa in glede na bolnikove odzive določi problematična mesta, ki so večinoma boleča. Na primer, ko zdravnik pritisne na ledvični meridijan in bolnika zaboli, to pomeni, da je funkcija ledvic znižana. »To ne pomeni, da ima bolnik bolezen ledvic,« opozarja dr. Wang, »temveč le da je pretok energije do tega organa oviran.« Zdravnik nato z vbadanjem iglic na točke na meridijanih sprosti pretok energije, kar prispeva k boljšemu počutju. S sproščanjem blokade v meridijanu hkrati ponovno vzpostavi ravnovesje v telesu.
Previdno po 40. letu starosti
Dr. Wang opozarja, da morajo biti na svoje zdravje še posebej pozorni ljudje po 40. letu starosti. »Tedaj se pri ženskah poveča možnost raka na dojkah. Frekvenca pretoka energije se z leti namreč zmanjšuje in vsaka malenkost lahko pusti negativne posledice.« Ženske smo še posebno na udaru po porodu, ko ima telo veliko dela in gre skozi vrsto sprememb, vzpostavitev ravnovesja pa je dolgotrajna in zapletena, razkriva sogovornik, ki glavni problem vidi v tem, da ženske po porodu ne počivajo dovolj časa, se prehitro vrnejo na delo in so preveč aktivne. »Pri moških je prostata povezana z ledvicami in je prav tako lahko problematična po 40. letu, še posebej pri neaktivnih moških. Te težave so ene izmed najzahtevnejših in zahtevajo dolgotrajno zdravljenje.«
Sedite vzravnano, to koristi vašim organom!
Ne samo uravnovešena čustva, tudi pravilna drža je zelo pomembna za vitalne organe, pravi dr. Wang. Sploh drža pri sedenju je pogosto nepravilna. »Veliko ljudi dela z računalnikom in preživi veliko časa sede. Zanje je zelo pomembno, da sedijo vzravnano in za vsaj pet minut vsako uro vstanejo ter se malo sprehodijo. Sedeti moramo vzravnano, prsi ven, trebuh noter, saj s tem ne zapiramo centralnega dela telesa in ne oviramo pretoka energije do notranjih organov. Ženske z ravnovesjem med organi imajo tudi zdrava rodila in posledično zdrave zarodke/otroke.«
Okrepimo ledvice
V tradicionalni kitajski medicini obstaja točno določen čas, ki je namenjen krepitvi točno določenega organa. Zima je tako čas ledvic, organa, ki v TKM velja za enega najpomembnejših, če ne kar najpomembnejšega, saj se v ledvicah skladišči naša življenjska energija. »Ledvice vsebujejo bazno energijo v našem telesu in jo dostavljajo drugim organom. Če imamo na primer znižano funkcijo ledvic in srca, imamo lahko težave z nespečnostjo. Pri znižani funkciji ledvic in pljuč opažamo veliko astme. Pri znižani funkciji ledvic in mehurja imamo lahko težave z zadrževanjem vode. Ženske z znižano funkcijo ledvic in jeter trpijo za menstrualnimi krči in cistami na jajčnikih,« pojasnjuje dr. Wang. Ker ledvice s svojim delovanjem vplivajo še na marsikateri drugi sistem v našem telesu (hormonsko ravnovesje, plodnost, zobje, kosti, psihično počutje ...), je zelo pomembno, da jih okrepimo, kolikor se le da. Če vam bo to uspelo zdaj, bodo ledvice ostale močne in vitalne vse leto. »K zdravemu ledvičnemu ravnovesju pripomoremo z redno telovadbo (30 minut zjutraj in 30 minut zvečer, ki naj ne bo preveč intenzivna), zdravo prehrano in pravilno telesno držo,« dr. Wang razkriva osnovni recept za krepitev ledvic. Zelo jim koristi tudi pitje (tople) vode, to nujno potrebujejo. Prija jim toplota, zato naj bosta takšni vsa hrana in pijača, ki ju zaužijete v tem času. Ker sladkor šibi delovanje ledvic, se mu raje izognite, namesto tega posegajte po temnolistni zelenjavi (špinača, blitva, šparglji, zelje, brokoli), olivah, brusnicah in borovnicah. Privoščite si počitek in se tudi sproščajte (meditacija, savna, masaža ...). S temi ukrepi vam bodo ledvice bolje služile in počutili se boste dobro.
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.
