benedetti Odkrito.si

Odločna poteza Ksenije Benedetti

horoskop-astrologija Svet24.si

Horoskop za torek, 24. aprila

kate middleton, william, dojenček, novorojenček Svet24.si

Kate in William pokazala novega princa

Toronto, kombi Svet24.si

FOTO in VIDEO: Nameren napad: znana identiteta ...

nick-jonas-billboard-music-awards-2016-03 Najstnica.si

Nick Jonas se je tako poklonil preminulemu ...

severina pevka hrvaška Njena.si

Severina šokirana in v solzah

Anna Paynich Njena.si

MasterChef: Anna priznala, da najraje kuha gola

Neoluščen riž z zelenjavo in pečenim lososom

Neoluščen riž z zelenjavo in pečenim lososom

Čas priprave:

Skupni čas 20 min

Tip jedi:

Tip jedi Glavne jedi

Zahtevnost:

Zahtevnost 1 od 5Zahtevnost 2 od 5. AktivnaZahtevnost 3 od 5Zahtevnost 4 od 5Zahtevnost 5 od 5
Sestavine
250 g neoluščenega rjavega riža
4 kosi lososovega fileja brez kože
1 kos drobna čebula
250 g graha (lahko zamrznjenega)
2 kosa korenčka
1 kos gomolja koromača
1 kos manjša zelena bučka
3 žlice olivnega olja
1 ščepec soli
1 žlica nasekljane bazilike ali svežega kopra

Opis

riž, losos, korenček

Priprava

Riž damo v posodo, prilijemo 3 skodelice vode, zavremo, dodamo žličko soli in pokrito kuhamo približno 35 minut, da je riž skoraj kuhan. Če je potrebno, med kuhanjem prilijemo še malo vroče vode.

Zelenjavo očistimo, čebulo na drobno sesekljamo, korenček in bučko narežemo na kockice, koromač na lističe ali na kockice. Ribje fileje zložimo v pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko, malo jih posolimo in pokapljamo z oljem. Pečico ogrejemo na 200 stopinj.

V kozici segrejemo 2 žlici olja, dodamo čebulo in jo popražimo, da postekleni. Nato dodamo korenček, koromač in grah, premešamo in vse malo popražimo. Zelenjavi prilijemo 1 skodelico vroče vode, solimo in pokrito dušimo približno 10 minut, da se zelenjava zmehča.

Pekač z lososom postavimo v ogreto pečico in pečemo približno 10 minut (odvisno od velikosti in debeline filejev). Zelenjavi dodamo kuhan riž, premešamo, dodamo baziliko ali koper, premešamo in pokrito dušimo še nekaj minut, da se riž zmehča.