Si se kdaj spraševala, katere so tiste skrivnosti, ki jih imajo vitka dekleta? V čem je skrivnost njihove fit postave? Če si mislila, da so takšna dekleta stalno na dieti, si živela v zmoti. Zelo majhen delež vitkih ljudi se poslužuje raznoraznih diet. Strokovnjaki so objavili rezultate raziskav in razkrili v čem je skrivnost teh vitkih teles nekaterih punc.

Izpostavili so nekaj navad, ki ji jih počnejo vitka dekleta. Kot prvo imajo najmanj pet obrokov na dan. Poudarjajo, da je zajtrk zelo pomemben obrok, ki ga nikoli ne izpustijo. Hkrati pa je njihova prehrana raznovrstna in polna žitaric, stročnic, vlaknin, sadja in zelenjave. Izpostavile so tudi, da so vedno pozorna, da spijejo zadostno količino tekočine. Prav tako so dekleta povedala, da redno telovadijo. Večina jih obiskuje skupinske športe kot so ples, rokomet, odbojka. Izpostavile pa so še eno zelo zanimivo dejstvo, in sicer da se redno tehtajo. Pa ne zaradi tega, da bi hujšale ali bile na dieti, ampak zaradi tega, da spremljajo svojo težo in jo na ta način skušajo ohranjati. Ne želijo, da bi le-ta padla ali pa preveč zrasla.

Vidiš, vse kar potrebuješ je zdrav življenjski slog.