Si vedela, da ima ključno vlogo pri tvojem učenju oziroma pri tem, da si nekaj bolje zapomniš, tudi hrana, ki jo poješ? Po eni strani je pomembno, kako se po hrani počutiš. Če boš jedla težko in mastno hrano in če se boš prenajedla, tvoje počutje ne bo usmerjeno v učenje. Jesti moraš predvsem veliko vitaminov in zdrave hrane. Obstaja pa tudi hrana, ki neposredno vpliva na boljši proces učenja. Vanjo je všteta tudi temna čokolada, saj izboljšuje tvoj spomin in dobesedno požene delovanje tvojih možganov. Temnejša ko je, tem boljša je za tvoje možgane in sam učni proces. Zagotovo si slišala tudi za to, da je zelo zdrav avokado, čeprav vsebuje visoko raven maščob. Nič za to. To so le pozitivne maščobe, ki ti dajo potrebno energijo za učenje. Zaradi maščobnih kislin omega-3 so odlična hrana tudi ribe, ki vplivajo na tvoj dolgotrajni spomin. Seveda ne smeš pozabiti niti na oreščke (orehe, pistacijo in mandlje), ki jih lahko ješ za malico med šolo ali med učenjem. Oreščki pomagajo pri optimalnem delovanj tvojih možganov. Priporočljivi pa so tudi polnozrnati izdelki, jabolka, špinača in razno jagodičevje.