Dermatolog bo stiskanje aken vedno odsvetoval, a se zavedamo, da je to početje vseeno vabljivo. Če moraš to torej vseeno početi, pa upoštevaj nekatera navodila. 

- Dobro si umij roke in prste. 

- Nohti naj bodo skrajšani. 

- Dezinficiraj mesto, kjer boš akne stiskala, saj s tem zmanjšaš možnost za okužbo z bakterijami. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Gaslighting: Manipulator žrtev prepriča, da je nora

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Odvija se v vseh oblikah odnosov. Kako prepoznati, da se dogaja nekaj resnega?

- Mozolja ali akne ne mečkaj, saj s tem umazanijo potiskaš v globino, kar pa lahko povzroči brazgotino.

Bodi pozorna in previdna, saj je mozolje oziroma akne mogoče zdraviti. Pri navadnih aknah tako brez težav poprimi po kremah in gelih, lahko tudi na recept, če je mnenja, da je stanje resno, tudi tvoja zdravnica. 

Podatek smo dobili v knjigi Koža od blizu, avtorice Yael Adler, dr. med., ki ti v zabavni, a nazorni knjigi približa največji organ - kožo in ti v njej na razumljiv način razloži vse, kar moraš o njej vedeti. Od nadležnih aken, opeklin, nege do tega, da si kožo lahko tudi prevečkrat umiješ! Knjiga je seveda že izšla tudi v slovenskem jeziku pri založbi Učila International.