Zjutraj se boš morala navsezgodaj zbuditi in odhiteti v šolo, ti pa se še premetavaš po postelji in kar ne moreš in ne moreš zaspati? Ti je to poznano? Predstavljamo ti nekaj trikov, ki jih lahko uporabiš, da boš lažje zaspala.

1. Obuj si nogavice. Če imaš tople noge in roke naj bi bolje spala.

2. Pred panjem beri knjigo.

3. Naredi si vročo kopel. Ko boš prilezla iz nje boš prijetno utrujena.

4. Na blazino si nakaplaj nekaj kaplic eteričnega olja sivke.

5. Pred spanjem spij kozarec mleka.

Upamo, da ti bodo pomagali.