Za pripravo potrebujete:
- 250 g mleka
- 4 namočeni, razkoščičeni datlji
- 1 banana
- 3 mandlji- namočeni
- 4 g kakav v prahu
- 1 g cimet
- ½ skodelica ledenih kock
- 1 g ekstrakta vanilije

Sledite enostavnim navodilom:

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Slovenska športnica tik pred poroko

Poletni odmor bo za poroko izkoristila še ena slovenska zimska športnica. Prijateljice so ji že pripravile dekliščino.

S polovico mleka v blenderju zmešajte vse sestavine in ustvarite gladek pire.
Nato dodajte še preostalo mleko in nastali smoothie nalijte v kozarec in takoj postrezite.

Postopek priprave s fotografijami in video si lahko ogledate na spletni strani Jej kot tvoj junak.

Da bodo poletni prigrizki zares osvežilni in hranljivi, jih je dobro ustrezno hladiti ali zamrzniti. Ker poletne sladice vsebujejo veliko sadja in zelenjave, ki v vročini izgubijo veliko vode, sladice zelo hitro niso več sveže. Da se vam to ne bo zgodilo, bodo poskrbeli pametni BEKO hladilniki. S posebno NeoFrost tehnologijo, ki jo odlikujeta dva ločena sistema hlajenja, BEKO hladilniki ohranjajo optimalni nivo vlage, zaradi česa hrana ostane dlje časa sveža. Hlajenje je hitrejše in enakomerno, tako v hladilniku kot tudi v zmrzovalniku, hkrati pa je delovanje izjemno energijsko varčno. Neodvisna sistema hlajenja prav tako preprečujeta prenos vonjav iz enega predala v drugega. BEKO hladilniki imajo prav tako 'Blue light' tehnologijo, ki s posebno modro svetlobo podaljšuje proces fotosinteze, kar omogoča, da sadje in zelenjava ohranjata svoj naravni okus in hranilno vrednost.