Kulinarika
 

Tako preprosto si pripravite osvežilen ledeni čaj

14. 8. 2024; 14.00
Avtor: V.M.
LEDENI ČAJ, OBREZ

Za pripravo ledenega čaja uporabite več čajnih vrečk kot običajno, saj bodo pozneje dodane ledene kocke čaj zredčile. foto: Dreamstime

V poletnih dneh še kako prijajo osvežilne pijače, s katerimi na dušek pogasimo žejo in osvežimo osušeno grlo. Kaj porečete na domač ledeni čaj?

Najbolj zdrava pijača je kakopak voda, a če vam uživanje slednje ne diši preveč, bo domač ledeni čaj odlična in mnogo bolj zdrava izbira, kot pa sladki sokovi in pijače z mehurčki. Narava nam ponuja obilico zelišč, zato lahko pripravite mešanico čajev, ki vam ne bo služila le v hladnih dneh, pač pa tudi v poletnih mesecih, ko si močno želimo hladne osvežitve.

Za pripravo ledenega čaja boste potrebovali:

•    posušene lističe mete


•    posušene lističe melise
•    ščepec sivkinih cvetov
•    limonin sok
•    med (po okusu)
•    vrečko vanilijevega sladkorja
•    vrečko sadnega čaja

Vodo zavrite, vanjo stresite posušena zelišča, čajno vrečko in vanilijev sladkor. Po 10 minutah čaj precedite in ohladite do mlačnega. Nato tekočino prelijte v stekleni vrč, dodajte med in limonin sok, dobro premešate in popolnoma ohladite. Postrezite v visokih kozarcih s kockami ledu, rezino limone in vejico sveže mete. Preostanek shranite v hladilniku.

V kolikor ste pripravili močno čajno mešanico, lahko tekočino redčite z vodo. Po želji, lahko seveda dodate tudi sladkor, a je zagotovo bolj zdravo, če pijete nesladkani čaj.

Ohlajen čaj postrežite z vejico mete. foto: Pinterest

prejšnji članek
Številne koristi uživanja kumar
Zdravje
Številne koristi uživanja kumar
naslednji članek
S testom preverite, ali je čas, da zamenjate vzglavnik
Življenjski slog
S testom preverite, ali je čas, da zamenjate vzglavnik

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.